Zimné obdobie neprospieva jemnej pokožke rúk. Studené vetry, mrazy a časté umývanie či dezinfekcia rúk spôsobujú vysušovanie a popraskanie pokožky.
Problém suchej kože na rukách nie je len estetický, ale aj zdravotný – môže spôsobovať bolesť a nepohodlie. Ako sa o ruky účinne postarať počas zimy bez veľkých výdavkov? Prinášame niekoľko osvedčených tipov.
Prečo sú ruky v zime náchylné na vysušenie?
Pokožka rúk je iná ako pokožka na ostatných častiach tela – je tenšia, obsahuje málo mazových žliaz a tukovej vrstvy, čo ju robí zraniteľnejšou voči stratám vlhkosti. Počas zimy je navyše vystavená nízkym teplotám, vetru a suchému vzduchu v vykurovaných priestoroch. Výsledkom je drsná, popraskaná a podráždená pokožka.
Prírodné spôsoby na hydratáciu a regeneráciu rúk
Aloe vera – univerzálny pomocník pre pokožku
Aloe vera patrí medzi najlepšie prírodné hydratačné prostriedky. Gél z aloe, aplikovaný po kúpeli, pomáha udržať vlhkosť v pokožke a upokojuje drobné zápaly. Pravidelné používanie kozmetiky s aloe vera vracia pokožke jemnosť a pružnosť. Navyše, tento prírodný zázrak môžete využiť aj na starostlivosť o pery či vlasy, ktoré si v zime tiež zaslúžia zvýšenú pozornosť.
Jablčný ocot – výživa a rovnováha pH
Jablčný ocot funguje ako prirodzený regeneračný prostriedok. Pomáha obnoviť rovnováhu pH pokožky, upokojuje podráždenie a má antibakteriálne účinky. Stačí pridať dve šálky octu do kúpeľa na ruky raz týždenne alebo použiť zmes octu s vodou ako tonikum na pokožku. Po aplikácii nezabudnite použiť hydratačný krém pre zvýšenie efektu.
Kúpeľ v ovsených vločkách – upokojenie a regenerácia
Ovsené vločky sú účinným riešením na domáce ošetrenie. Majú upokojujúce a hĺbkovo hydratačné vlastnosti, ideálne pre podráždenú pokožku rúk. Na prípravu kúpeľa stačí zmiešať 125 g vločiek s polovicou šálky mlieka a lyžicou medu, a ruky namočiť na 15 minút. Táto jednoduchá a lacná metóda rýchlo prináša úľavu.
Prevencia je kľúčová
Aby ste predišli problémom s pokožkou, používajte počas zimy ochranné rukavice a pravidelne nanášajte na ruky hydratačné krémy prispôsobené potrebám pokožky. Čím skôr začnete s preventívnymi opatreniami, tým ľahšie sa vyhnete prasklinám, svrbeniu a ďalším nepríjemným prejavom.
V skratke:
- Prečo ruky trpia v zime? Pokožka je tenká a náchylná na vonkajšie faktory.
- Čo pomôže? Aloe vera, jablčný ocot a ovsené vločky sú lacné a účinné riešenia na hydratáciu.
- Ako predchádzať? Noste rukavice a používajte ochranné krémy.
