Vodný kameň na kuchynských a kúpeľňových povrchoch predstavuje problém, ktorý trápi mnohé domácnosti. Tento minerálny povlak zanecháva zažltnuté škvrny na vodovodných batériách, dlaždičkách či spotrebičoch, …
Autor Redakcia Plénum
Plenum.sk je slovenský online magazín prinášajúci overené informácie a praktické rady od roku 2022. Každý mesiac nás navštívia státisíce čitateľov hľadajúcich inšpiráciu a prehľad o dianí doma i vo svete.
Záver roka je obdobím plným bilancovania, plánovania a zamýšľania sa nad tým, čo sa podarilo dosiahnuť a čo si ešte vyžaduje zlepšenie. Pre jeden znamenie …
Nad Európu sa práve valí vlna chladného arktického vzduchu, ktorá už postupne ovplyvňuje počasie v Nemecku a ďalších krajinách strednej Európy. Slovensko zasiahne táto zmena …
Strava je základom úspešného chudnutia, no nemusí byť drahá ani komplikovaná. Tento týždenný jedálniček je navrhnutý pre každého, kto chce schudnúť, stravovať sa zdravo a …
V nedeľu ráno zasiahla Ukrajinu jedna z najväčších ruských ofenzív od začiatku vojny. Ruské bombardéry TU-95ms odpálili desiatky riadených striel, ktoré mierili na viaceré strategické …
V obchodoch nájdeme mlieko s rôznym obsahom tuku – od odtučneného (0 %) cez polotučné (1,5 %), až po plnotučné (3,2 %) či dokonca špeciálne …
S narastajúcimi cenami energií sa čoraz viac domácností obracia k tradičným zdrojom vykurovania, akými sú krby, kachle a kotly na tuhé palivo. Drevo ako ekologické …
Každý z nás zažil situáciu, keď nás nečakaný dážď prekvapil uprostred prechádzky. Premočené oblečenie síce vysušíme v sušičke za pár hodín, ale mokré topánky môžu …
Vlašské orechy patria medzi najobľúbenejšie druhy orechov, a to nielen pre svoju lahodnú chuť, ale aj pre bohaté výživové hodnoty. Správne skladovanie je však kľúčové, …
Nie je nič frustrujúcejšie, ako prísť do supermarketu pripravení na veľký nákup a zistiť, že nemáte po ruke mincu správnej veľkosti na odomknutie nákupného vozíka. …
Psyllium, známe tiež ako semená skorocelu (Plantago psyllium), si zaslúži väčšiu pozornosť v rámci starostlivosti o zdravie. Táto nenápadná rastlina z oblasti Stredomoria, Ázie a …
Čo keby stačilo len 30 sekúnd na to, aby ste získali obraz o svojom zdraví? Podľa profesora Kentona Kaufmana z prestížnej Mayo Clinic v USA …
Problém vysokej hladiny cholesterolu trápi čoraz viac ľudí a stáva sa jednou z hlavných výziev moderného zdravotníctva. Existuje však jednoduchý a prirodzený spôsob, ako tento …
Prvá vec, ktorú robíme ráno, a posledná pred spaním. Znie to povedome? Pre mnohých z nás je scrollovanie na telefóne denným rituálom – od prehliadania …
Obyvatelia tzv. „modrých zón“ – miest, kde sa ľudia dožívajú nadpriemerne vysokého veku – sú považovaní za jedných z najzdravších na svete. Tieto zóny zahŕňajú …
Práčka patrí medzi najviac využívané domáce spotrebiče, preto je jej pravidelná údržba kľúčová. Pomôže nielen predchádzať poruchám, ale aj zabezpečiť jej spoľahlivú prevádzku na dlhé …
Ako jasnovidka cítim, že dnešný deň prináša jemné energie, ktoré nás nabádajú k spomaleniu a vnímavosti. Pozývam vás, aby ste si našli chvíľu pre seba …
V nadchádzajúcich dňoch sa zima naplno prejaví aj na Slovensku. Podľa meteorológov nás už počas budúceho týždňa zasiahnu dve vlny studeného vzduchu, pričom tá druhá …
Problémy so zaspávaním trápia čoraz viac ľudí. Noci bez spánku, neustále prehadzovanie sa na posteli napriek únave a vír myšlienok – mnohí z nás tieto …
V dnešnej dobe, keď sa pri nákupoch často rozhodujeme na základe popularity produktov, ovsené otruby ostávajú v tieni módnych trendov. Napriek svojmu nenápadnému vzhľadu sú …