Každý z nás už pravdepodobne prišiel domov z obchodu a prvé, čo urobil, bolo opláchnutie ovocia či zeleniny pod tečúcou vodou. Tento zvyk je bežný …
Autor Redakcia Plénum
Plenum.sk je slovenský online magazín prinášajúci overené informácie a praktické rady od roku 2022. Každý mesiac nás navštívia státisíce čitateľov hľadajúcich inšpiráciu a prehľad o dianí doma i vo svete.
Dobré raňajky sú základom zdravého dňa. Správny výber ingrediencií môže výrazne ovplyvniť naše telo, pričom bielkoviny zohrávajú v tomto procese obzvlášť dôležitú úlohu. Zaradenie vysokobielkovinových …
Mrazenie potravín je jednou z najefektívnejších metód, ako minimalizovať plytvanie jedlom a predĺžiť jeho čerstvosť. Avšak, nie každý produkt znáša mrazenie rovnako dobre. Ako si …
Zima je obdobím, keď musíme dbať o ochranu našich záhradných rastlín pred nepriaznivými podmienkami. Ovocné stromy, ktoré počas vegetačného obdobia poskytovali úrodu, sú v tomto …
Zdravý spánok je základným kameňom nášho fyzického i duševného zdravia. Nedostatok kvalitného odpočinku môže viesť k únave, oslabeniu imunity a väčšej náchylnosti na rôzne ochorenia. …
Neustála chuť na sladké je problém, s ktorým sa stretáva mnoho ľudí. Nespôsobuje ťažkosti iba tým, ktorí sa snažia zhodiť nadbytočné kilogramy, ale môže mať …
Jeseň a zima predstavujú náročné obdobie pre izbové rastliny. Obmedzené množstvo prirodzeného svetla, suchý vzduch spôsobený kúrením a spomalené metabolické procesy rastlín si vyžadujú špeciálnu …
December patrí medzi mesiace, ktoré pre mnohých predstavujú jedno z najväčších finančných zaťažení v roku. Toto obdobie je plné výdavkov spojených s Mikulášom, Vianocami či …
V dnešnej dobe, keď sa čoraz viac kladie dôraz na udržateľnosť a recykláciu, je dobré vedieť, že aj zdanlivo nepotrebné veci môžu nájsť nové využitie. …
Väčšina z nás berie hubku na riad ako bežný nástroj na umývanie tanierov či hrncov. Avšak jej využitie siaha oveľa ďalej – čistenie sporákov, drezov, …
Sever Slovenska sa včera prebudil do bielej krajiny. Prvé výraznejšie sneženie tejto sezóny pokrylo najmä vyššie položené oblasti, čo prinieslo radosť milovníkom zimy. Píše o …
Severokórejský vodca Kim Čong-un zvolal svoju armádu k intenzívnym prípravám na možnú vojnu. Tento apel vníma ako reakciu na rastúce aktivity Spojených štátov a ich …
Dnešný deň je ako tajomná kniha, z ktorej každý z nás otvára svoju vlastnú kapitolu. Hmlisté energie utorka nám môžu odhaliť nečakané pravdy, ale aj …
Vodný kameň v kanvici je problém, ktorý skôr či neskôr postihne každú domácnosť. Aj pri pravidelnej údržbe sa usadeniny na stenách kanvice vytvárajú, najmä ak …
Horčica patrí medzi najobľúbenejšie dochucovadlá sveta. Jej bohatá história a rozmanité druhy robia z nej nenahraditeľnú súčasť kuchýň od Francúzska po Japonsko. No horčica nie …
Rolka od toaletného papiera patrí medzi veci, ktoré bežne považujeme za odpad. Po minutí papiera ju automaticky vyhadzujeme bez zamyslenia nad jej ďalším využitím. Internet …
Bezpečnostné pásy sú neodmysliteľnou súčasťou každého vozidla a ich hlavným účelom je ochrana cestujúcich. Väčšina vodičov si však neuvedomuje, že táto nenápadná súčasť auta skrýva …
Do poštových schránok švédskych domácností začala tento týždeň prichádzať nová brožúra, ktorá obyvateľom poskytuje pokyny na zvládanie krízových situácií vrátane vojnových konfliktov. Ide už o …
Neustále sa meniace počasie opäť prekvapilo. Predpoveď na nasledujúce hodiny poteší fanúšikov zimy, no vodičom v horských oblastiach prinesie starosti. Počasie totiž naberie zimný charakter, …
Tuky sú neoddeliteľnou súčasťou našej každodennej stravy, no nie všetky pôsobia na organizmus rovnako. Druh a pomer tukov, ktoré prijímame, zohrávajú zásadnú úlohu pri správnom …