Vývar patrí medzi neotrasiteľné stálice slovenskej kuchyne. Zlatistý, priezračný bujón s jemnou arómou opálenej cibule, sladkosťou mrkvy a vôňou zeleru či petržlenu je synonymom nedeľného …
Autor Viktória Stovičková
Volám sa Viktória Stovičková, mám 25 rokov a hoci som vyštudovala strednú zdravotnícku školu v Nitre, dnes je mojím hlavným „povolaním“ mamička na plný úväzok. Starám sa o svoju ročnú dcérku, ktorá mi síce dáva zabrať, ale zároveň mi ukazuje krásu v každodenných momentoch.
Kedysi som aktívne hrávala tenis, no dnes som našla novú vášeň v zdravom životnom štýle, varení a písaní. Rada skúšam nové zdravé recepty, varím, pečiem, a venujem sa aj tvorbe jedálničkov online. Popri starostlivosti o domácnosť si vždy nájdem chvíľku aj na cvičenie, ktoré mi pomáha udržiavať si energiu a rovnováhu.
Písanie článkov je pre mňa formou oddychu a sebarealizácie. Zistila som, že ma baví zdieľať tipy, nápady a inšpirácie, ktoré môžu pomôcť aj iným – najmä ženám a maminám, ktoré hľadajú rovnováhu medzi rodinou, zdravím a sebou samými.
Prvé stretnutie často rozhoduje o tom, ako vás budú ľudia vnímať celé roky. Druhú šancu na prvý dojem nedostanete, preto sa oplatí vedieť, ako zaujať …
To, čo si dáte večer na tanier, môže ovplyvniť nielen kvalitu spánku, ale aj to, ako sa budete cítiť nasledujúci deň. Ťažké a mastné jedlá …
Slivky si väčšina z nás spája s letom, domácimi koláčmi či kompótmi. Len málokto však vie, že tieto nenápadné plody dokážu urobiť pre zdravie viac, …
Kozie mlieko patrí medzi potraviny, ktoré vyvolávajú silné emócie. Pre niekoho symbol dediny, horskej chalupy a domácej pohody, pre iného exkluzívny produkt z regálov bio …
Na prvý pohľad sa príprava párkov zdá byť úplne jednoduchá. Tento obľúbený rýchly pokrm sa u nás často objavuje na raňajkovom stole či ako večerná …
Ak vlastníte džínsy, pravdepodobne ste si všimli malé vrecko všité do prednej časti hneď vedľa väčšieho. Mnohí ho dnes považujú za miesto na mince, drobné …
Spálňa je miestom, kde sa relaxujeme a načerpávame nové sily, no často tu trávime aj čas počas dňa. Niet divu, že chceme, aby bola príjemná …
Lúpanie vajíčok môže byť pre mnohých zdanlivo jednoduchou úlohou, no niekedy sa stane skutočnou výzvou. Škrupinka sa priľne k bielku, vajíčko sa rozpadne v rukách …
Hľadáte spôsob, ako začať deň plný energie, zdravia a dobrej nálady? Koktail z repy a malín je ideálnou voľbou. Tento nápoj poskytuje všetky potrebné živiny, …
Slovensko čaká ďalšia vlna vysokých teplôt a odborníci varujú, že nesprávna strava môže ich znášanie výrazne zhoršiť. Pozrite sa, ktoré potraviny a nápoje radšej vyradiť …
Zabudnite na drahé chemické spreje. Stačí vám obyčajná cibuľa z kuchyne a vaše okná budú žiariť čistotou bez jedinej šmuhy. Tento jednoduchý, no prekvapivo účinný …
Pripálený hrniec nie je koniec sveta. S týmito osvedčenými domácimi metódami sa ho zbavíte bez námahy – bez drhnutia, bez škrabania a bez poškodenia povrchu. …
Horúčavy dokážu poriadne potrápiť organizmus. Kým väčšina siahne po ľadovej káve či sýtených nápojoch, existuje zdravšia a účinnejšia alternatíva – bylinky s chladivým účinkom. Pomáhajú …
Zelenina je považovaná za ideálneho spojenca pri chudnutí – je nízkokalorická, plná vlákniny, vitamínov a vody. Napriek tomu sa mnohí ľudia sťažujú, že po jej …
Mrazenie je osvedčený spôsob, ako predĺžiť trvanlivosť mäsa. No aj pri teplote -18 °C sa jeho kvalita časom zhoršuje. Dochádza k strate chuti, vône a …
Ak si všimnete, že po žehlení ostávajú na oblečení tmavé škvrny či šmuhy, na vine nemusí byť látka, ale samotná žehlička. Znečistený povrch a zanesené …
Indukčná varná doska je moderným a elegantným doplnkom každej kuchyne. No aj pri najväčšej opatrnosti sa na jej hladkom povrchu môžu objaviť drobné škrabance. Dobrá …
Zdá sa vám, že umytím surového kuracieho mäsa zabezpečíte jeho čistotu? Odborníci varujú, že tento zaužívaný zvyk môže vážne ohroziť vaše zdravie. Pri kontakte s …
Zásuvka pod rúrou nie je len miesto na odkladanie plechov a roštov. Mnohí ju využívajú nesprávne a netušia, že ide o praktickú funkciu s vlastným …