Slováci toto na mandarínke vôbec nejedia. Je to ale najvzácnejšia časť

mandarinka albedo
Staň sa zdrojom inšpirácie pre svojich priateľov – zdieľaj článok, ktorý ťa zaujal!

Mandarínky sú ovocie, ktoré si spájame so zimou a Vianocami. Sú šťavnaté, sladké a chutné. Málokto však vie, že najzdravšou časťou mandarínky nie je dužina, ale tenká biela šupka, známa ako albedo.

Zvyčajne sa zameriavame na šťavnatú dužinu mandarínok a neuvedomujeme si, že ich najcennejšie poklady ukrýva takmer neviditeľná biela šupka.

Nič vás to nestojí, tak prečo si neprečítať aj tento článok?
Horoskop na druhú polovicu februára: Zásadné zmeny čakajú Býkov, Rakov a Kozorožcov

Albedo, ako sa táto tenká vrstva nazýva, je zásobárňou vitamínov a živín, ktoré by sme nemali prehliadať. Zistite, prečo by ste mali oceniť túto nenápadnú časť mandarínok.

Albedo – zdroj zdravia

Albedo je tenká biela šupka, ktorá pokrýva mandarínku. Hoci sa môže zdať nevkusná, práve táto časť ovocia je podľa odborníkov najzdravšia. Je bohatá na živiny, vrátane:

Nič vás to nestojí, tak prečo si neprečítať aj tento článok?
Denný horoskop na sobotu 8. februára 2025

vitamíny A a C – nevyhnutné pre správne fungovanie imunitného systému. Vitamín A pomáha udržiavať zdravú pokožku, vlasy a nechty a vitamín C je silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením.

pektín – rozpustná vláknina, ktorá pomáha regulovať hladinu cholesterolu v krvi.

Flavonoidy – sú prírodné zlúčeniny s antioxidačnými vlastnosťami.

Albedo a zdravie – čo získame konzumáciou tejto časti mandarínky?

Albedo je nielen prostredníkom medzi šupkou a dužinou, ale prináša aj veľké zdravotné výhody. Albedo je bohaté na pektín, ktorý pomáha znižovať hladinu cholesterolu, a stáva sa tak spojencom tráviaceho systému.

Nič vás to nestojí, tak prečo si neprečítať aj tento článok?
Ázijské ženy sú také štíhle preto, lebo stále pijú tento čaj

Je tiež pokladnicou vitamínov, ktoré prospievajú imunite organizmu. Umožňuje nám tešiť sa z mladistvejšieho vzhľadu a dlhotrvajúceho pocitu sýtosti.

Anatomy of mandarin fruit Q320

Staň sa zdrojom inšpirácie pre svojich priateľov – zdieľaj článok, ktorý ťa zaujal!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *