Pokiaľ vás trápia časté bolesti chrbta, vyskúšajte tieto jednoduché domáce cvičenia. Nepríjemné príznaky zmiernia už v priebehu niekoľkých krátkych dní. Bolesti chrbta sú nepríjemným problémom, …
Značka: pohyb
V poslednej dobe pociťuje mnoho ľudí dôsledky nedostatku pohybu. Zamerajte sa na signály tela. Práve tie nám dávajú vedieť, keď sa nehýbeme dostatočne. Sledujte týchto …