Trik, ako ohriať včerajšie rezne, aby chutili ako práve vypražené

kuraci rezen
Nechcete zmeškať to najdôležitejšie? Majte najlepšie články z Plenum.sk v telefóne zadarmo. Pridajte si nás do Google zdrojov.

Včerajšie rezne nemusia byť suché ani tvrdé. Ak poznáte správny postup, môžete im vrátiť pôvodnú chrumkavosť aj šťavnatosť. Nepotrebujete nič špeciálne – stačí dodržať niekoľko jednoduchých pravidiel.

Prečo sa mikrovlnke radšej vyhnúť

Najčastejšou chybou pri ohrievaní rezňov je použitie mikrovlnky. Hoci je to rýchle, výsledek býva sklamaním. Strúhanka zvlhne a zmäkne, mäso stratí chuť a pružnosť. Mikrovlnné žiarenie spôsobí, že vlhkosť sa uzavrie v obale a z kedysi chrumkavej kôrky sa stane gumová vrstva.

Najlepšia metóda: rúra pri nízkej teplote

Ak chcete rezeň ohriať tak, aby chutil ako čerstvo vysmažený, siahnite po rúre.

Postup:

  1. Zapnite rúru na 170 °C.
  2. Rezne položte do zapekacej misy alebo na plech.
  3. Prikryte ich alobalom, aby nevyschli.
  4. Ohrievajte približne 15 minút.

Strúhanka zostane jemne chrumkavá a mäso bude stále šťavnaté.

Ohrievanie na panvici: pomaly a s citom

Ak preferujete panvicu, použite len malé množstvo oleja alebo panvicu s nepriľnavým povrchom. Rezne ohrievajte na slabom ohni približne 5 minút z každej strany. Vyhnite sa prudkému plameňu – kôrka by sa spálila, zatiaľ čo vnútro by ostalo studené.

kuraci rezen

Keď nechcete len ohrievať: rýchle nápady na nové jedlá

Rezne nemusia skončiť na tanieri v pôvodnej podobe. Jednoducho ich môžete „pretvoriť“ na nový obed či večeru.

Rýchly wrap do ruky:
Rezeň nakrájajte na pásiky, pridajte zeleninu, kúsok syra a cesnakový alebo jogurtový dressing. Zabaľte do tortilly a máte rýchly, sýty obed.

Výdatný šalát:
Do šalátu s paradajkami, uhorkou a olivami pridajte nakrájaný rezeň ako zdroj bielkovín. Výsledok je ľahký, no zasýti.

Zapekané rezne:
Rezne uložte do zapekacej misy, prelejte paradajkovou omáčkou alebo kečupom, pridajte šampiňóny a cibuľu, posypte syrom a zapekajte 20–30 minút pri 160 °C.

Dôležité: správne skladovanie

Pred uložením do chladničky nechajte rezne úplne vychladnúť. Skladujte ich v uzatvárateľnej nádobe a ak sú naukladané na seba, prekladajte ich papierom. Strúhanka tak nezvlhne a pri ohrievaní bude výsledok lepší.

V skratke

  • Mikrovlnka z rezňov urobí gumenú hmotu – radšej sa jej vyhnite.
  • Najlepšia metóda je ohrievanie v rúre pri 170 °C s prikrytím alobalom.
  • Na panvici ohrievajte pomaly a s minimom tuku.
  • Rezne môžete využiť aj kreatívne – vo wrapoch, šalátoch či zapekane.
  • Správne skladovanie zabráni zvlhnutiu strúhanky.
Staňte sa zdrojom inšpirácie pre svojich priateľov – zdieľajte článok

Absolventka zdravotníckej školy, ktorá sa špecializuje na témy zdravého varenia, tvorby jedálničkov a moderného rodičovstva. Prináša inšpirácie pre ženy hľadajúce rovnováhu medzi zdravím a rodinou.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *