Milujete domáci slepačí vývar, no niekedy sa vám nepodarí dosiahnuť tú správnu čírosť? Aj keď použijete kvalitné mäso a zeleninu, výsledok môže byť zakalený a …
Autor Viktória Stovičková
Volám sa Viktória Stovičková, mám 25 rokov a hoci som vyštudovala strednú zdravotnícku školu v Nitre, dnes je mojím hlavným „povolaním“ mamička na plný úväzok. Starám sa o svoju ročnú dcérku, ktorá mi síce dáva zabrať, ale zároveň mi ukazuje krásu v každodenných momentoch.
Kedysi som aktívne hrávala tenis, no dnes som našla novú vášeň v zdravom životnom štýle, varení a písaní. Rada skúšam nové zdravé recepty, varím, pečiem, a venujem sa aj tvorbe jedálničkov online. Popri starostlivosti o domácnosť si vždy nájdem chvíľku aj na cvičenie, ktoré mi pomáha udržiavať si energiu a rovnováhu.
Písanie článkov je pre mňa formou oddychu a sebarealizácie. Zistila som, že ma baví zdieľať tipy, nápady a inšpirácie, ktoré môžu pomôcť aj iným – najmä ženám a maminám, ktoré hľadajú rovnováhu medzi rodinou, zdravím a sebou samými.
Ak patríte medzi tých, ktorých škrabanie zemiakov a zeleniny odrádza od varenia, máme pre vás riešenie. So správnym typom škrabky môžete túto neobľúbenú kuchynskú prácu …
Vínne mušky dokážu najmä počas leta a jesene poriadne potrápiť každú domácnosť. Objavujú sa zdanlivo z ničoho nič a veľmi rýchlo sa premnožia. Našťastie, existuje …
Chladnička patrí k najväčším spotrebičom v domácnosti a beží nepretržite – 24 hodín denne, 365 dní v roku. Správne používanie však dokáže výrazne ovplyvniť jej …
Letné posedenie na terase dokáže pokaziť jediná vec – neustále poletujúce muchy. Tento otravných hmyz sa zvyčajne objaví vtedy, keď sa chystáme vychutnať si jedlo …
Arónia čiernoplodá je nenápadná, no mimoriadne zdravá rastlina, ktorú nájdeme aj v slovenských záhradách. Jej plody obsahujú množstvo antioxidantov a vitamínov, ktoré pomáhajú pri vysokom …
Nepríjemný zápach z práčky, zatuchnutá bielizeň či skracujúca sa životnosť spotrebiča – to všetko sú dôsledky zanedbanej údržby. Pravidelné čistenie práčky je kľúčové, no nemusíte …
Mnohí Slováci vajcia po prinesení z obchodu či trhu automaticky umývajú, aby ich zbavili nečistôt. Odborníci však upozorňujú, že predčasné umývanie vajec môže byť nebezpečné. …
Domáce čistenie bez chémie? Skutočne to funguje. Vyskúšajte jednoduché metódy, ktoré váš nábytok rozžiaria a navyše nezaťažia vaše zdravie ani životné prostredie. Ak vám prekážajú …
Mnohé kúsky mäsa, ktoré si bežne kupujeme v obchode, môžu obsahovať nežiaduce chemikálie, konzervanty či zvyšky rastových hormónov. Odborníci však upozorňujú, že existujú jednoduché spôsoby, …
Máte doma stvrdnutý chlieb a chystáte sa ho vyhodiť? Nerobte to! Existuje jednoduchý a prekvapivo účinný trik, ako mu vrátiť čerstvosť. Navyše, starý chlieb môžete …
Hoci sa spojenie kávy a citrónovej šťavy môže zdať netradičné, tento jednoduchý ranný nápoj si získava čoraz väčšiu obľubu. Podporuje činnosť čriev, urýchľuje trávenie a …
Nepríjemný zápach z chladničky? Riešenie nájdete v kuchyni. Stačí jeden jednoduchý krok a zbavíte sa ho bez chemikálií aj bez zdĺhavého čistenia. Ušetríte čas, energiu …
Dlhý spánok nemusí byť pre zdravie taký prospešný, ako sa doteraz predpokladalo. Nový výskum ukazuje, že spánok trvajúci viac ako 9 hodín denne môže zvyšovať …
Nevzhľadné tmavé škvrny na stenách, v kúpeľni či na nábytku často signalizujú prítomnosť plesní, ktoré okrem estetického problému predstavujú aj zdravotné riziko. Mnoho ľudí automaticky …
Paradajky môžu vydržať dlhšie, ak ich uložíte správne. Vedci aj kulinárski experti majú jasno – nejde len o chladničku, ale aj o orientáciu pri skladovaní. …
Zvyšky kávy a obyčajný jablčný ocot – kombinácia, ktorú nájdete takmer v každej kuchyni, sa stáva hitom v prírodnej starostlivosti o pleť. Táto jednoduchá dvojica …
Mnohí Slováci začínajú deň multivitamínom alebo výživovým doplnkom. Odborníci však upozorňujú, že nie všetky prípravky sú vhodné na prázdny žalúdok – môžu vyvolať nepríjemné ťažkosti …
Pre mnohých Slovákov je káva rannou nevyhnutnosťou a príjemným rituálom. No odborníci varujú, že nesprávne návyky pri jej pití môžu negatívne ovplyvniť spánok, trávenie aj …
Chcete pripraviť palacinky, ktoré budú jemné, ľahučké a ako z cukrárne? Riešenie je jednoduchšie, než si myslíte. Stačí pridať jednu nenápadnú surovinu, ktorú bežne používame …