Nepríjemný pach z kuchynského drezu a voda, ktorá ledva odteká? S podobným problémom sa skôr či neskôr stretne každý. Namiesto toho, aby ste hneď siahli …
Autor Viktória Stovičková
Volám sa Viktória Stovičková, mám 25 rokov a hoci som vyštudovala strednú zdravotnícku školu v Nitre, dnes je mojím hlavným „povolaním“ mamička na plný úväzok. Starám sa o svoju ročnú dcérku, ktorá mi síce dáva zabrať, ale zároveň mi ukazuje krásu v každodenných momentoch.
Kedysi som aktívne hrávala tenis, no dnes som našla novú vášeň v zdravom životnom štýle, varení a písaní. Rada skúšam nové zdravé recepty, varím, pečiem, a venujem sa aj tvorbe jedálničkov online. Popri starostlivosti o domácnosť si vždy nájdem chvíľku aj na cvičenie, ktoré mi pomáha udržiavať si energiu a rovnováhu.
Písanie článkov je pre mňa formou oddychu a sebarealizácie. Zistila som, že ma baví zdieľať tipy, nápady a inšpirácie, ktoré môžu pomôcť aj iným – najmä ženám a maminám, ktoré hľadajú rovnováhu medzi rodinou, zdravím a sebou samými.
Mravce v domácnosti alebo záhrade môžu byť nepríjemným problémom, najmä počas teplejších mesiacov. Dobrou správou je, že na ich odradenie nemusíte hneď siahať po chemických …
Po náročnom dni je úľava pre nohy doslova na nezaplatenie. Či už ste boli celý deň v práci, na prechádzke, alebo len nosili uzavretú obuv …
Ak si v potravinách kupujete syry či údeniny nakrájané priamo za pultom, mali by ste spozornieť. Hygiena pri obsluhe často zlyháva a práve v takýchto …
Palacinky inak? Stačí jedna zmena a prekvapia vás chuťou aj ľahkosťou. Bežný recept pozná každý – múka, vajcia, mlieko či voda. No vyskúšali ste ich …
Otruby sú častokrát vnímané len ako lacný doplnok stravy, no v skutočnosti predstavujú cenný zdroj vlákniny a živín. Dokážu znížiť cholesterol, zlepšiť trávenie, podporiť imunitu …
S pribúdajúcimi rokmi si mnohí ľudia všímajú úbytok sily, pomalšie fungovanie tela či väčšiu únavu. Obzvlášť po 60. roku života sa spomaľuje metabolizmus, regenerácia trvá …
Môže vám Coca-Cola naozaj pomôcť pri žalúdočnej chrípke, alebo ide len o rozšírený mýtus? Názory verejnosti sú rôzne, no čo hovoria lekári? Pozreli sme sa …
Tmavé oblečenie stráca svoju farbu? Tieto jednoduché domáce triky vám pomôžu zachovať intenzívnu čiernu či tmavomodrú, a to bez drahých prípravkov. Stačí siahnuť po pive …
Leto na Slovensku prináša nielen slnečné dni, ale aj vysoké teploty, ktoré zaťažujú organizmus. Odborníci preto pripomínajú, že správny pitný režim je v tomto období …
Ak vám cesnak v špajze rýchlo vysychá, klíči alebo plesnivie, nezúfajte. Odborníčka na varenie prezradila praktický spôsob, ako si jeho chuť a vôňu uchováte aj …
Dlhý a spokojný život si podľa mnohých vyžaduje zdravú životosprávu či pravidelné lekárske prehliadky. Brit Leslie Lemon však dokazuje, že to môže byť aj oveľa …
Med je považovaný za jednu z najcennejších prírodných potravín, ktorá má nielen výnimočnú chuť, ale aj množstvo zdraviu prospešných látok. Mnohí si však neuvedomujú, že …
V mnohých slovenských domácnostiach prebieha dlhoročná debata – je výhodnejšie umývať riad ručne alebo sa spoľahnúť na modernú umývačku riadu? Odpoveď závisí nielen od veľkosti …
Aj na Slovensku pribúdajú tzv. tropické noci, keď teplota neklesne pod 20 °C ani po západe slnka. Spať v takých podmienkach je náročné – človek …
Počas horúcich dní siahame častejšie po čerstvom ovocí, zmrzline, ľadových nápojoch či šalátoch. Mnohé z týchto „ľahkých“ jedál však môžu vášmu tráveniu poriadne znepríjemniť leto. …
Vývar patrí na Slovensku medzi klasiku nedeľných obedov, svadieb či rodinných osláv. Každá domácnosť ho pripravuje trochu inak – niekto ho varí s množstvom koreňovej …
Letná sezóna je v plnom prúde a Slováci balia kufre na dovolenky pri mori, na chaty či víkendové výlety. No ešte predtým, než zamknete dvere …
Chladnička patrí k najväčším žrútom energie v domácnosti. Spotrebúva elektrinu nepretržite, no mnohí si neuvedomujú, že nesprávne používanie môže výrazne zvýšiť účty. Našťastie, existujú jednoduché …
Letné horúčavy sú pre mnohých vítaným obdobím dovoleniek, oddychu či slnenia. No keď teploty vonku prekročia 30 stupňov a rovnaké peklo sa dostaví aj do …