Tupé nožnice dokážu poriadne skomplikovať bežné domáce práce. Dobrá správa je, že na ich naostrenie nepotrebujete drahé nástroje ani odborníka. Poradíme vám overené a cenovo …
Autor Viktória Stovičková
Volám sa Viktória Stovičková, mám 25 rokov a hoci som vyštudovala strednú zdravotnícku školu v Nitre, dnes je mojím hlavným „povolaním“ mamička na plný úväzok. Starám sa o svoju ročnú dcérku, ktorá mi síce dáva zabrať, ale zároveň mi ukazuje krásu v každodenných momentoch.
Kedysi som aktívne hrávala tenis, no dnes som našla novú vášeň v zdravom životnom štýle, varení a písaní. Rada skúšam nové zdravé recepty, varím, pečiem, a venujem sa aj tvorbe jedálničkov online. Popri starostlivosti o domácnosť si vždy nájdem chvíľku aj na cvičenie, ktoré mi pomáha udržiavať si energiu a rovnováhu.
Písanie článkov je pre mňa formou oddychu a sebarealizácie. Zistila som, že ma baví zdieľať tipy, nápady a inšpirácie, ktoré môžu pomôcť aj iným – najmä ženám a maminám, ktoré hľadajú rovnováhu medzi rodinou, zdravím a sebou samými.
Otvorené okná počas leta prinášajú do domov čerstvý vzduch – no spolu s ním aj nepozvaných hostí v podobe múch a komárov. Namiesto drahých sprejov …
Cítite sa neustále unavení, hoci spíte dostatok hodín? Priberáte aj napriek tomu, že ste nezmenili stravu? Alebo máte pocit, že vám jednoducho dochádza energia? Príčinou …
Žltá, zelená, červená… Hubky na umývanie riadu bežne kupujeme vo viacerých farbách, no len málokto vie, že nejde len o dizajn. Farba hubky môže veľa …
Letné večery pod holým nebom môžu byť krásne, ale často ich pokazí nepríjemné svrbenie po uštipnutí komárom. Namiesto drahej chémie z lekárne môžete siahnuť po …
Sladké raňajky si v slovenských domácnostiach získavajú čoraz väčšiu obľubu. Mnohí z nás si ráno radi doprajú niečo chutné a zároveň výživné, čo dodá energiu …
Zvädnuté listy, žiadne nové púčiky a spomalený rast – ak surfínie na vašom balkóne vyzerajú unavene, príčinou môžu byť výživové chyby alebo nesprávna starostlivosť. Dobrou …
Znečistený matrac nie je len vizuálny problém – môže výrazne ovplyvniť kvalitu spánku a zdravie. Pravidelné čistenie matraca by malo byť samozrejmosťou, no nie vždy …
Chystáte sa na dovolenku? Popri balení kufrov nezabudnite pripraviť aj svoj domov. Správnym odpojením spotrebičov nielen znížite účty za elektrinu, ale ochránite domácnosť pred nečakanými …
Pri výbere kávy často pozeráme na značku alebo cenu, no dôležité informácie sa skrývajú priamo na obale. Číselné a grafické údaje môžu veľa napovedať o …
Nepríjemný pach z kuchynského drezu a voda, ktorá ledva odteká? S podobným problémom sa skôr či neskôr stretne každý. Namiesto toho, aby ste hneď siahli …
Mravce v domácnosti alebo záhrade môžu byť nepríjemným problémom, najmä počas teplejších mesiacov. Dobrou správou je, že na ich odradenie nemusíte hneď siahať po chemických …
Po náročnom dni je úľava pre nohy doslova na nezaplatenie. Či už ste boli celý deň v práci, na prechádzke, alebo len nosili uzavretú obuv …
Ak si v potravinách kupujete syry či údeniny nakrájané priamo za pultom, mali by ste spozornieť. Hygiena pri obsluhe často zlyháva a práve v takýchto …
Palacinky inak? Stačí jedna zmena a prekvapia vás chuťou aj ľahkosťou. Bežný recept pozná každý – múka, vajcia, mlieko či voda. No vyskúšali ste ich …
Otruby sú častokrát vnímané len ako lacný doplnok stravy, no v skutočnosti predstavujú cenný zdroj vlákniny a živín. Dokážu znížiť cholesterol, zlepšiť trávenie, podporiť imunitu …
S pribúdajúcimi rokmi si mnohí ľudia všímajú úbytok sily, pomalšie fungovanie tela či väčšiu únavu. Obzvlášť po 60. roku života sa spomaľuje metabolizmus, regenerácia trvá …
Môže vám Coca-Cola naozaj pomôcť pri žalúdočnej chrípke, alebo ide len o rozšírený mýtus? Názory verejnosti sú rôzne, no čo hovoria lekári? Pozreli sme sa …
Tmavé oblečenie stráca svoju farbu? Tieto jednoduché domáce triky vám pomôžu zachovať intenzívnu čiernu či tmavomodrú, a to bez drahých prípravkov. Stačí siahnuť po pive …
Leto na Slovensku prináša nielen slnečné dni, ale aj vysoké teploty, ktoré zaťažujú organizmus. Odborníci preto pripomínajú, že správny pitný režim je v tomto období …