Voda s citrónom sa stala symbolom zdravého životného štýlu. Mnohí po nej siahajú hneď po prebudení, veriac, že naštartuje trávenie, posilní imunitu a očistí telo …
Značka: imunita
Na sychravé jesenné dni existuje lepší spojenec než populárne pumpkin spice latte – domáci tekvicovo-banánový milkshake. Na rozdiel od kaviarenských verzií plných sirupov a cukru …
Jesenné a zimné obdobie patrí k mesiacom, keď si mnohí častejšie doprajú med – či už do teplého čaju, domáceho sirupu alebo len tak na …
Keď sa vonku ochladzuje, telo prirodzene vyhľadáva teplo a komfort. Mnohí siahajú po šálke kávy alebo čaju, no existuje nápoj, ktorý ponúka viac než len …
S príchodom chladných mesiacov sa v obchodoch objavujú voňavé mandarínky – malé, oranžové kúsky slnka, ktoré rozžiaria každý deň. Sú sladké, šťavnaté a bohaté na …
Hoci to môže znieť zvláštne, čoraz viac ľudí si pred spaním vkladá cesnak pod vankúš. Tento jednoduchý zvyk, známy ešte z čias našich starých mám, …
Jeseň prináša nádherné farby, ale aj zvýšené riziko prechladnutí, chrípky a sezónnych infekcií. Únava, nádcha či bolesť hrdla dokážu znepríjemniť aj tie najkrajšie dni. Namiesto …
Orechy patria medzi najzdravšie potraviny vôbec. Sú plné bielkovín, zdravých tukov, vlákniny aj minerálov, ktoré dodávajú telu energiu a podporujú zdravie srdca, mozgu či imunity. …
Tekvica nie je len symbolom jesene a chutnou surovinou do krémovej polievky. Je to skutočná vitamínová bomba, ktorá podporuje srdce, zlepšuje trávenie a pomáha telu …
S príchodom jesene a zimy sa mnohí spoliehame na prírodnú podporu imunity. Med je prvou voľbou pri nachladnutí či bolestiach hrdla – no práve on …
Pamätáte si chuť nedeľných obedov z čias socializmu? Jednou z povinných prísad v takmer každej domácnosti bolo bylinkové korenie – všestranná koreninová zmes, ktorá zvýrazňovala …
Med patrí medzi najcennejšie prírodné potraviny. V chladnejších mesiacoch si ho pridávame do čaju, využívame pri prechladnutí a často ním nahrádzame rafinovaný cukor. Nie každý …
Med je jedným z najznámejších prírodných produktov na svete. Kým jedni ho považujú za liek na všetko, iní ho vnímajú len ako „prírodnú formu cukru“. …
Na prvý pohľad sa môže zdať, že trávenie je len o tom, ako rýchlo strávime jedlo. Pravda je však omnoho hlbšia. Odborníci čoraz častejšie upozorňujú, …
Nie všetko, čo prospieva zdraviu, musí vyzerať ako módny „superfood“. V obyčajných jesenných plodoch a zelenine sa skrýva prekvapivá sila, ktorá dokáže zlepšiť náladu, dodať …
Na podporu zdravia a chudnutia netreba míňať peniaze na drahé doplnky výživy. Niekedy postačí obyčajná voda s pridanou škoricou. Tento jednoduchý, voňavý nápoj si získava …
Nemusíte hneď utekať do lekárne po doplnky výživy, aby ste sa cítili silnejšie a odolnejšie. Existuje jednoduchý, overený a úplne prírodný spôsob, ako podporiť imunitu …
Niekedy prespíte noc bez prerušenia, inokedy sa budíte aj niekoľkokrát. Ráno sa cítite ťažko, bez energie a s nechuťou pustiť sa do nového dňa. Nedostatok …
Citrón patrí medzi najobľúbenejšie druhy ovocia. Bežne ho pridávame do čaju, osviežujúcich limonád či jesenných nápojov proti nachladnutiu. Len málokto však dokáže vypiť čistú citrónovú …
V čase, keď sa mnohí z nás obracajú k zdravšiemu životnému štýlu a hľadajú prirodzené spôsoby, ako podporiť svoje telo, stáva sa ľanový olej čoraz …