Mnohí z nás si kladú otázku, či pitie vody počas jedla pomáha tráveniu alebo ho, naopak, narúša. Na jednej strane počúvame varovania, že tekutiny riedia …
Značka: jedenie
Leto je časom dovoleniek, slnečných lúčov a dlhých dní, ale je to aj čas horúceho počasia, ktoré môže sťažovať pokojný spánok. Vysoké teploty môžu spôsobiť …
Predpokladá sa, že posledné jedlo by sa malo zjesť 2-3 hodiny pred spaním, aby ho telo stihlo stráviť. Pre kvalitu spánku je dôležité aj to, …