Hoci si ho mnohí spájame najmä s veľkonočnými jedlami, korenistý chren v sebe ukrýva oveľa viac než len tradičnú chuť k údenému. Obsahuje sírne silice, …
Značka: trávenie
Voda z kyslých uhoriek sa stala populárnym tipom medzi nadšencami zdravej výživy a domácich receptov. Mnohí ju označujú za prírodný probiotik a dokonca za domáci …
Oroblanco, nazývané aj sweetie, je unikátne citrusové ovocie vyšľachtené v Kalifornii začiatkom 80. rokov. Vzniklo krížením pomela a bieleho grapefruitu a zaujme sýtozelenou šupkou, ktorá …
Pre mnohých Slovákov je šálka kávy neodmysliteľnou súčasťou každého rána. Dokáže povzbudiť a dodať energiu, no ak ju pijeme nesprávne, môže nášmu zdraviu aj ublížiť. …
Denne sa milióny ľudí po celom svete pýtajú, s čím si dať svoju obľúbenú kávu. Najčastejšie siahneme po mlieku, cukre či škorici. Vo Francúzsku však …
Stačí hrsť čerstvej petržlenovej vňate, pár kvapiek citróna a lyžica kvalitného medu. Z týchto bežných ingrediencií vznikne osviežujúci prírodný nápoj, ktorý sa nazýva aj „zelené …
Mnoho ľudí rieši, čo urobiť so zemiakmi, ktoré zostali po obede. Niekto ich odloží do chladničky a použije na druhý deň, iný ich radšej vyhodí …
Pocit tlaku, plnosti či nepríjemnej bolesti v bruchu – takto sa prejavuje časté nadúvanie. Tento bežný, no nepríjemný problém dokáže výrazne znížiť komfort každodenného života. …
Hoci ľanový olej patrí medzi bežne dostupné potraviny, jeho účinky na zdravie a vitalitu prekvapia aj náročných priaznivcov zdravého životného štýlu. Stačí jedna či dve …
Voda so zázvorom je nenápadný, no mimoriadne účinný spôsob, ako podporiť trávenie, posilniť imunitu a dodať telu energiu. Prvé pozitívne účinky sa môžu objaviť už …
To, čo si dáte večer na tanier, môže ovplyvniť nielen kvalitu spánku, ale aj to, ako sa budete cítiť nasledujúci deň. Ťažké a mastné jedlá …
Kozie mlieko patrí medzi potraviny, ktoré vyvolávajú silné emócie. Pre niekoho symbol dediny, horskej chalupy a domácej pohody, pre iného exkluzívny produkt z regálov bio …
To, čo a kedy večer zjeme, má zásadný vplyv na kvalitu spánku, regeneráciu aj našu hmotnosť. Odborníci varujú, že neskoré a nevhodne zvolené večerné jedlá …
Rôzne doplnky výživy sľubujú rýchle výsledky – od lepšieho trávenia až po krajšiu pokožku. No existuje aj jednoduché a prirodzené riešenie, ktoré má overené účinky. …
Perlivá voda rozdeľuje Slovákov – niektorí ju považujú za ideálny nápoj na horúce dni, iným spôsobuje pálenie záhy či nadúvanie. Hoci ide o tú istú …
Nafukovanie, pocit plnosti či nepríjemné tráviace ťažkosti netrápia len po ťažkom obede. Mnohé potraviny – vrátane tých, ktoré sa tvária ako zdravé – môžu výrazne …
Otruby sú často prehliadanou, no mimoriadne výživnou súčasťou obilných zŕn. Vďaka vysokému obsahu vlákniny, vitamínov a minerálov pomáhajú nielen pri chudnutí, ale aj pri prevencii …
Aj keď jete zdravo, vaše brucho môže pôsobiť nafúknuto, ak konzumujete jedlá, ktoré dlho zostávajú v tráviacom trakte. V letnom období, keď si všetci želáme …
Počas horúcich dní siahame častejšie po čerstvom ovocí, zmrzline, ľadových nápojoch či šalátoch. Mnohé z týchto „ľahkých“ jedál však môžu vášmu tráveniu poriadne znepríjemniť leto. …
Hľadáte rýchle a zdravé raňajky, ktoré naštartujú črevá, zasýtia na celé dopoludnie a zároveň podporia chudnutie? Skúste vymeniť obľúbené ovsené vločky za ovsené otruby – …