Dnešný utorok nám prináša dynamickú energiu, ktorá môže byť výzvou aj príležitosťou. Mesiac prechádza praktickým znamením Panny, čo podporuje zodpovednosť, ale zároveň môže zvýšiť kritickosť …
Autor Redakcia Plénum
Plenum.sk je slovenský online magazín prinášajúci overené informácie a praktické rady od roku 2022. Každý mesiac nás navštívia státisíce čitateľov hľadajúcich inšpiráciu a prehľad o dianí doma i vo svete.
Na severe Číny sa rozšíril ľudský metapneumovírus (HMPV), ktorý spôsobuje respiračné ochorenia a najviac ohrozuje deti do 14 rokov a seniorov. Napriek tomu, že na …
Melón sa často spája s letom – sviežimi dezertmi, ovocnými šalátmi či ľahkými koktailmi. S príchodom jesene a zimy však na tento šťavnatý plod mnohí …
Kuracie prsia sú jedným z najčastejšie volených druhov mäsa medzi ľuďmi, ktorí dbajú o zdravú výživu a štíhlu líniu. Vďaka vysokému obsahu bielkovín, nízkej kalorickej …
Kanadský premiér Justin Trudeau prekvapil politickú scénu, keď v pondelok oficiálne oznámil svoju rezignáciu z postu predsedu vlády a lídra Liberálnej strany. Trudeau však plánuje …
V Číne sa aktuálne šíri metapneumovírus človeka (hMPV), respiračný vírus, ktorý spôsobuje zvýšenú záťaž na zdravotnícky systém. Predovšetkým sever krajiny zaznamenáva prudký nárast infekcií, najmä …
Bobkový list, známy predovšetkým ako korenina dodávajúca jedlám lahodnú a jedinečnú chuť, má omnoho širšie využitie, než sa na prvý pohľad zdá. Okrem svojej obľúbenej …
Naše telo neustále potrebuje vodu – strácame ju dýchaním, potením a vylučovaním. Hydratácia počas dňa je preto kľúčová pre naše zdravie. Ale čo večer? Je …
Banány patria medzi najobľúbenejšie druhy ovocia, no mnohí z nás sa stretávajú s rovnakým problémom – dozrievajú príliš rýchlo. Kým sú zelenkavé, tešíme sa na …
Kuracie mäso je jednou z najobľúbenejších surovín v kuchyni. Aby si však zachovalo svoju kvalitu a bolo zdravotne nezávadné, je dôležité venovať pozornosť jeho správnemu …
Tupý nôž je nočnou morou každého domáceho kuchára. Ak sa ocitnete v situácii, že nemáte po ruke brúsku, nezúfajte. Aj bez profesionálnych nástrojov môžete svoj …
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj vyjadril ochotu začať mierové rokovania s Ruskom, no podmienkou je poskytnutie bezpečnostných záruk zo strany Spojených štátov a európskych partnerov. Zelenskyj …
Vlhkosť v aute je problém, s ktorým sa stretáva veľa vodičov, najmä počas chladnejších mesiacov. Nejde len o nepríjemnosti, ako sú zahmlené okná, ktoré môžu …
Jeseň a zima sú obdobím, kedy sa viac ako inokedy snažíme udržiavať si dobrú imunitu. Okrem pravidelného spánku, fyzickej aktivity, redukcie stresu a vyváženej stravy …
Začiatok nového roka je ideálny čas na pozitívne zmeny v každodennom živote, vrátane zlepšenia stravovania. Mnohí sa rozhodnú obmedziť sladkosti, znížiť príjem kalórií alebo zvýšiť …
Mnoho ľudí sa každú noc prebúdza unavených a neodpočinutých, čo môže byť spôsobené nesprávnymi návykmi pred spaním. Jedným z najčastejších problémov je používanie telefónu, sledovanie …
Počasie, ktoré ovplyvňovalo Slovensko od konca minulého roka, dnes zažije zásadnú zmenu. Zatiaľ čo nedávne dni boli v znamení chladného prúdenia, nízkych teplôt a sneženia, …
Pondelok je tu a nový týždeň nám prináša množstvo príležitostí, výziev aj momentov na zamyslenie. Ak sa dnes chcete pohnúť vpred, hviezdy vám môžu byť …
Slovensko sa pripravuje na mimoriadne výrazné oteplenie, ktoré prinesie teploty porovnateľné s jarnými dňami. Už zajtra by sme mali na viacerých miestach krajiny zaznamenať nárast …
Domáce zvieratá sú neoddeliteľnou súčasťou mnohých domácností. Psy a mačky nám prinášajú radosť, lásku a vernosť, no spolu s nimi prichádzajú aj výzvy, ako je …