To, čo si dáte večer na tanier, môže ovplyvniť nielen kvalitu spánku, ale aj to, ako sa budete cítiť nasledujúci deň. Ťažké a mastné jedlá …
Autor Viktória Stovičková
Absolventka zdravotníckej školy, ktorá sa špecializuje na témy zdravého varenia, tvorby jedálničkov a moderného rodičovstva. Prináša inšpirácie pre ženy hľadajúce rovnováhu medzi zdravím a rodinou.
Slivky si väčšina z nás spája s letom, domácimi koláčmi či kompótmi. Len málokto však vie, že tieto nenápadné plody dokážu urobiť pre zdravie viac, …
Kozie mlieko patrí medzi potraviny, ktoré vyvolávajú silné emócie. Pre niekoho symbol dediny, horskej chalupy a domácej pohody, pre iného exkluzívny produkt z regálov bio …
Na prvý pohľad sa príprava párkov zdá byť úplne jednoduchá. Tento obľúbený rýchly pokrm sa u nás často objavuje na raňajkovom stole či ako večerná …
Ak vlastníte džínsy, pravdepodobne ste si všimli malé vrecko všité do prednej časti hneď vedľa väčšieho. Mnohí ho dnes považujú za miesto na mince, drobné …
Spálňa je miestom, kde sa relaxujeme a načerpávame nové sily, no často tu trávime aj čas počas dňa. Niet divu, že chceme, aby bola príjemná …
Lúpanie vajíčok môže byť pre mnohých zdanlivo jednoduchou úlohou, no niekedy sa stane skutočnou výzvou. Škrupinka sa priľne k bielku, vajíčko sa rozpadne v rukách …
Hľadáte spôsob, ako začať deň plný energie, zdravia a dobrej nálady? Koktail z repy a malín je ideálnou voľbou. Tento nápoj poskytuje všetky potrebné živiny, …
Slovensko čaká ďalšia vlna vysokých teplôt a odborníci varujú, že nesprávna strava môže ich znášanie výrazne zhoršiť. Pozrite sa, ktoré potraviny a nápoje radšej vyradiť …
Zabudnite na drahé chemické spreje. Stačí vám obyčajná cibuľa z kuchyne a vaše okná budú žiariť čistotou bez jedinej šmuhy. Tento jednoduchý, no prekvapivo účinný …
Pripálený hrniec nie je koniec sveta. S týmito osvedčenými domácimi metódami sa ho zbavíte bez námahy – bez drhnutia, bez škrabania a bez poškodenia povrchu. …
Horúčavy dokážu poriadne potrápiť organizmus. Kým väčšina siahne po ľadovej káve či sýtených nápojoch, existuje zdravšia a účinnejšia alternatíva – bylinky s chladivým účinkom. Pomáhajú …
Zelenina je považovaná za ideálneho spojenca pri chudnutí – je nízkokalorická, plná vlákniny, vitamínov a vody. Napriek tomu sa mnohí ľudia sťažujú, že po jej …
Mrazenie je osvedčený spôsob, ako predĺžiť trvanlivosť mäsa. No aj pri teplote -18 °C sa jeho kvalita časom zhoršuje. Dochádza k strate chuti, vône a …
Ak si všimnete, že po žehlení ostávajú na oblečení tmavé škvrny či šmuhy, na vine nemusí byť látka, ale samotná žehlička. Znečistený povrch a zanesené …
Indukčná varná doska je moderným a elegantným doplnkom každej kuchyne. No aj pri najväčšej opatrnosti sa na jej hladkom povrchu môžu objaviť drobné škrabance. Dobrá …
Zdá sa vám, že umytím surového kuracieho mäsa zabezpečíte jeho čistotu? Odborníci varujú, že tento zaužívaný zvyk môže vážne ohroziť vaše zdravie. Pri kontakte s …
Zásuvka pod rúrou nie je len miesto na odkladanie plechov a roštov. Mnohí ju využívajú nesprávne a netušia, že ide o praktickú funkciu s vlastným …
Zubná pasta patrí k tým výrobkom, ktoré má doma takmer každý. Väčšina z nás ju používa výhradne na čistenie zubov – no vedeli ste, že …
Ranná káva je pre mnohých neoddeliteľnou súčasťou každého dňa. Okrem toho, že nás prebudí a dodá energiu, môže – vďaka jednej jednoduchej prísade – pomôcť …