Chladnička je v domácnosti symbolom čerstvosti a bezpečného skladovania jedla. Nie všetko však nízke teploty znesie. Mnohé potraviny v nej rýchlejšie strácajú kvalitu alebo sa …
Autor Viktória Stovičková
Absolventka zdravotníckej školy, ktorá sa špecializuje na témy zdravého varenia, tvorby jedálničkov a moderného rodičovstva. Prináša inšpirácie pre ženy hľadajúce rovnováhu medzi zdravím a rodinou.
Vrcholí sezóna čerstvých malín – sladkých, šťavnatých a plných živín. Sú nielen lahodnou pochúťkou, ale aj prirodzeným posilňovačom imunity a trávenia. Čo sa stane, ak …
Zvyknete si dať ráno kávu, no namiesto osvieženia pociťujete podráždenosť, únavu či dokonca búšenie srdca? Možno práve vaše telo naznačuje, že potrebuje pauzu od kofeínu. …
Ak ste doteraz melónové šupky hádzali rovno do koša alebo na kompost, možno zmeníte názor. V skutočnosti sa z nich dá pripraviť chutný a netradičný …
Letné horúčavy urýchľujú kazenie odpadkov, čo spôsobuje nepríjemný zápach a láka dotieravý hmyz. Ak vám muchy okupujú kuchyňu, pomôcť môže jednoduché riešenie z bežne dostupných …
Kardamón – korenie, ktoré si zamilujete nielen kvôli chuti, ale aj vplyvu na zdravie. Vďaka termogénnym vlastnostiam pomáha spaľovať tuky, zlepšuje trávenie a prináša množstvo …
Leto je obdobím, ktoré láka na terasy, pikniky aj otvorené okná. Spolu s príjemným počasím však prichádza aj nepríjemný hosť – hmyz. Muchy, komáre a …
Brokolica sa často ocitne na tanieri len zo zvyku – nie z nadšenia. Pritom ide o jednu z najzdravších zelenín vôbec. Podporuje imunitu, trávenie aj …
Preplachovanie ryže pred varením nie je len kuchynský rituál. Môže výrazne ovplyvniť vaše zdravie, chuť jedla aj jeho konzistenciu. Mnohí Slováci ho však stále podceňujú. …
Sladký a šťavnatý melón patrí k letu rovnako ako slnko či zmrzlina. No jadierka, ktoré obsahuje, dokážu poriadne znepríjemniť konzumáciu. Ak nechcete strácať čas ich …
Madlen Albrecht, známa nemecká influencerka a mama, prekvapila svojou premenou po pôrode. Bez drastických diét, výživových doplnkov či trénerov sa jej podarilo zhodiť 24 kilogramov …
Uhorky patria medzi najobľúbenejšie letné plodiny, no mnohí robia zásadnú chybu – šúpu ich. Práve v šupke sa totiž ukrýva väčšina cenných látok, ktoré podporujú …
Znie to neuveriteľne, no vaša krvná skupina môže ovplyvniť, či sa stanete cieľom kliešťa. Nový výskum z Česka ukazuje, že niektoré skupiny priťahujú parazity viac …
Odchádzate na dovolenku? Nezabudnite na jednoduché opatrenie, ktoré vám pomôže zistiť, či počas vašej neprítomnosti neprišlo k výpadku elektriny. Trik s pohárom vody a mincou …
Pri nákupe mäsa v supermarkete si väčšina ľudí všíma najmä cenu, dátum spotreby či vizuálnu čerstvosť. No jeden nenápadný detail často uniká pozornosti – vydutý …
Ak nechcete mať doma mole, komáre ani iný hmyz, nepotrebujete drahé chemikálie. Postačí vám citrón a bobkový list – bežné kuchynské suroviny, ktoré účinne odpudzujú …
Tupé nožnice dokážu poriadne skomplikovať bežné domáce práce. Dobrá správa je, že na ich naostrenie nepotrebujete drahé nástroje ani odborníka. Poradíme vám overené a cenovo …
Otvorené okná počas leta prinášajú do domov čerstvý vzduch – no spolu s ním aj nepozvaných hostí v podobe múch a komárov. Namiesto drahých sprejov …
Cítite sa neustále unavení, hoci spíte dostatok hodín? Priberáte aj napriek tomu, že ste nezmenili stravu? Alebo máte pocit, že vám jednoducho dochádza energia? Príčinou …
Žltá, zelená, červená… Hubky na umývanie riadu bežne kupujeme vo viacerých farbách, no len málokto vie, že nejde len o dizajn. Farba hubky môže veľa …