Špenát (Spinacia oleracea) nie je len legendárnou potravinou Pepka námorníka, ale skutočnou nutričnou bombou, ktorá dokáže výrazne ovplyvniť fungovanie vášho organizmu. Táto všestranná listová zelenina …
Značka: krvný tlak
Väčšina z nás ich vníma len ako aromatické prísady do vianočného pečenia či exotického kari. Odborníci na výživu však upozorňujú, že kurkuma a škorica sú …
Mnoho Slovákov si ranný rituál s horúcou šálkou kávy stále spája s výčitkami svedomia. Dlhoročné mýty o tom, ako „malá čierna“ škodí srdcu či nebezpečne …
Po prekročení päťdesiateho roku života sa telo začína správať inak. Spomaľuje sa metabolizmus, mení sa činnosť cievneho aj nervového systému a organizmus je oveľa citlivejší …
Ešte donedávna pôsobil ako exotická kulinárska novinka, dnes sa čierny cesnak stáva predmetom seriózneho vedeckého výskumu. Odborníci na výživu a lekári ho čoraz častejšie odporúčajú …
Hoci základom pitného režimu má byť čistá voda, existujú nápoje, ktoré majú pre zdravie mimoriadny význam. Jedným z nich je džús z granátového jablka, ktorý …
Problémy so spánkom a nespavosťou trápia čoraz viac ľudí. Moderný životný štýl, stres a neustály tlak povinností sa stali nepriateľmi kvalitného odpočinku. Odborníci varujú, že …
Sezóna marhúľ je v plnom prúde a toto sladké, šťavnaté ovocie nie je len pochúťkou pre chuťové poháriky, ale aj výnimočnou posilou pre zdravie. Obsahuje …
Čínska kapusta pak choi si nachádza miesto aj v slovenských kuchyniach. Nielenže výborne chutí, ale zároveň ponúka množstvo zdraviu prospešných látok. Najnovšie výskumy naznačujú, že …
Jablčný ocot má toľko využití, že je ťažké ich jedným dychom spočítať. Je to cenný potravinársky výrobok, ktorý môže nahradiť svoj bežný náprotivok, ale môže …
Kešu orechy sú cenené nielen pre svoju jemnú chuť, ale predovšetkým pre množstvo živín. Mnohí ľudia sa vyhýbajú konzumácii kešu orechov kvôli ich kalorickej hodnote, …
Kokosové mlieko je obľúbenou alternatívou kravského mlieka. Tento rastlinný nápoj si získava čoraz väčšie uznanie medzi spotrebiteľmi, a to vďaka svojim vlastnostiam. Aké sú výhody …