Naše telo sa skladá približne zo 70 % z vody. Keď je vody málo, zdravie je ohrozené. Pre správne fungovanie organizmu je nevyhnutná dostatočná hydratácia. …
Značka: voda
Počas horúcich letných dní, keď slnko nemilosrdne páli, sa každý môže cítiť preťažený vysokými teplotami. V takomto období je mimoriadne dôležité správne hydratovať organizmus. Nie …
Pitie vody je jedným z najzdravších návykov a čoraz viac ľudí si uvedomuje, že správna hydratácia prospieva nášmu telu, mysli aj kráse. Je teda možné …
Keď slnko začne páliť a ručička na teplomere stúpne, naše telo začne vysielať signály, že potrebuje hydratáciu. Často však zabúdame, že obyčajná voda, hoci je …
Je perlivá voda škodlivá? Vyvoláva perlivá voda žalúdočné krvácanie? Hoci je tento nápoj známy už od 18. storočia, mnohé mýty o jeho konzumácii sa dodnes …
Citrónová voda je populárny nápoj, ktorý sa stal známym ako „elixír zdravia“. Aj keď má jej pitie mnoho výhod, je dobré si uvedomiť možné vedľajšie …
Najväčšie množstvo vody v domácnostiach bezpochyby spotrebujú toalety. Tvorí až 30 % celkovej spotreby. Nové splachovače už umožňujú vybrať si, či chcete splachovať toaletu väčšou …
Pravdepodobne neexistuje na svete odborník na výživu, ktorý by neodporúčal pitie vody. A predsa to nie je nápoj, ktorý vedie rebríček najlepších hydratačných tekutín pre …
Je veľmi dôležité, akým nápojom začíname deň. Niektorým z nich je lepšie sa v tomto dennom čase vyhnúť – inak by to mohlo mať dosť …
Jednou z prvých vecí, ktoré by sme mali ráno po prebudení urobiť, je doplniť telesné tekutiny. Po 7-8 hodinách spánku môže byť naše telo predsa …
Odborník na výživu hollywoodskych hviezd (vrátane Drew Barrymore a Hilary Duff) vysvetľuje, prečo je dobré začať deň pohárom citrónovej vody. O tomto nápoji koluje veľa …
Vysoké teploty a slnečné dni nabádajú ľudí, aby trávili čas vonku. Hoci je počasie priaznivé pre fyzickú aktivitu a relaxáciu, je spojené aj s rizikom …
Zaujíma vás, ako by mala vyzerať správna hydratácia? Určite „čím viac, tým lepšie“? Odpoveď vás možno prekvapí. Pozývame vás, aby ste sa dozvedeli fakty o …
Mali by ste piť vodu pred spaním? Na jednej strane môže takýto postup viesť k nechcenému prebudeniu na močenie, na druhej strane dostatočná hydratácia organizmu …
Pri vysokých teplotách je dôležité zabezpečiť správnu hydratáciu organizmu. V takomto období máme tendenciu hľadať osvieženie v rôznych nápojoch. Obyčajná voda však nie vždy dokáže …
Chcete schudnúť? Vyvážená strava a fyzická aktivita sú základom úspechu. Tento proces môžete aj urýchliť. Ovsená voda je bezpečný a úplne prírodný spaľovač tukov. Vysvetlíme …
Pitie vody s citrónom posilňuje imunitný systém a podporuje metabolizmus. Pozor však na to, že pitie vody s citrónom má svoje pravidlá. Ak to budete …
Na dostatočnú hydratáciu je potrebné prijať 2 až 2,5 litra tekutín v jedle a nápojoch. Každé telo je však iné. Množstvo sa zvyšuje pri vyšších …
Vedeli ste, že voda, ktorá sa už raz prevarila, by sa nemala variť znova? Vždy skúste vyliať zvyšok vody a uvariť novú vodu. Pozrite sa …
Nedostatok vody nám hrozí počas celého roka, nielen v lete počas horúčav. Preto ak trpíte niektorým z nižšie opísaných ochorení, je nevyhnutné zabezpečiť si dostatočnú …