Paradajky sú skutočným kulinárskym pokladom – zdravé, chutné a plné výživových hodnôt. Zistite, prečo sa ich oplatí zaradiť do každodenného jedálnička, aké zdravotné výhody prinášajú …
Značka: zdravie
Káva ráno? Hoci sa tu nebudeme zaoberať výrazom „to je už prežitok“, stojí za to vedieť, že existuje aj iný nápoj, ktorý nás dokáže účinne …
Marhule sú bezpochyby prázdninovým ovocím, pretože sú plne zrelé v júli a auguste. Hoci je v tomto období dostatok čerstvých a sladkých plodín, marhule stoja …
Neoplatí sa okolo nich ľahostajne prechádzať. Nielenže zlepšujú trávenie, sú nielen vitamínovou bombou, ale pôsobia aj proti starnutiu a vďaka korenistým tónom dodávajú šalátom jemnú …
Čerstvý zázvor sa veľmi často používa na prípravu hrejivých nálevov a ako liek proti infekciám. Možnosti využitia tohto aromatického korenia sú však oveľa širšie. Ako …
Zaujíma vás, či konzumácia červivej čerešne môže viesť k otrave? A čo plesnivé ovocie? Má varovanie starej mamy pred pitím vody s čerešňami zdravé vysvetlenie? …
Chudnutie je pomerne zložitý proces, ktorý si vyžaduje čas a veľa obetí. Pre niekoho to môže byť poriadna výzva, no našťastie je v dennej ponuke …
Konzumácia čokolády nie je len potešením. V skutočnosti má pozitívne účinky na naše zdravie. Napriek tomu však okolo tohto chutného občerstvenia koluje aj niekoľko mýtov …
Melón je jedným z najlepších druhov ovocia do horúceho počasia, pretože je úžasne osviežujúci. Nie vždy sa však podarí nájsť dokonalý melón, najmä ak kupujete …
Čerešne sú sezónnym ovocím, s ktorým si stotožňujeme chuť leta. Tieto malé, šťavnaté a sladké guľôčky nielen výborne chutia, ale sú aj bohaté na vitamíny …
Každý rok absorbujeme v priemere dva kilogramy toxických látok. Výsledok? Problémy s hmotnosťou, trvalá únava, nedostatok energie alebo sklon k prechladnutiu. Ako môžete podporiť svoje …
Levanduľa nie je len záhradná kráska. Táto obľúbená rastlina má množstvo ďalších využití, vrátane blahodarných účinkov na naše zdravie. Nálev zo sušených levanduľových kvetov má …
Pitie kávy v primeranom množstve má pre telo mnoho výhod. Dôležité však nie je len to, koľko jej vypijeme, ale aj to, aké prísady k …
Vedeli ste, že pitie vody nie je jediná vec, ktorá dokáže hydratovať vaše telo? Ovocie a zelenina s vysokým obsahom vody, ako napríklad melón alebo …
Banány sú jedným z najobľúbenejších druhov ovocia Slovákov. Jedávame ich veľmi radi – a nemýlime sa. Predtým, ako siahneme po tomto výživnom občerstvení, však stojí …
Ochorenia srdca sa vyskytujú čoraz častejšie, chorí sú čoraz mladší ľudia. Medzi ich príčiny patrí nedostatok fyzickej aktivity a nevhodná strava. Americký kardiológ sa teraz …
Vypľúvate semienka melóna? Nuž, nijako zvlášť nás to neprekvapuje, pretože keďže sme od detstva presvedčení o tragických následkoch spojených s touto činnosťou, v každom z …
Dietológ Bartek Kulczynski rád pripravuje prednášky pre svojich priaznivcov na YouTube. Tentoraz hovoril na tému príloh, po ktorých sa oplatí siahnuť, pretože ponúkajú mnoho zdravotných …
Nadmerné užívanie cukru je jedným z najčastejších zdravotných rizík pre moderných ľudí. Výberom zdravších náhrad sa nielenže vyhnete týmto rizikám, ale zároveň získate cenné živiny, …
Sezóna čerešní je v plnom prúde. Mnohí ľudia už premýšľajú o výrobe zásob a konzerv. Najviac zákazníkov sa však zaujíma o nákup čerešní na konzumáciu. …