Môžu byť vlašské orechy naozaj kľúčom k zdraviu mozgu a celkovej pohode? Tieto malé pochúťky môžu skrývať viac výhod, než by ste čakali. Vlašské orechy …
Značka: zdravie
V slovenských špajzách nechýbajú superpotraviny. Niektoré z nich, dnes málo docenené, sú známe už mnoho generácií a poznatky o ich fungovaní nie sú pre naše …
Bezalkoholové pivo má oproti bežnému pivu niekoľko zjavných výhod, pokiaľ ide o jeho vplyv na naše zdravie. Ak myslíme na správnu výživu, bezalkoholové pivo bude …
Keď je horúčava, často nemáme chuť ani na naše obľúbené jedlo. Potravinová intuícia nám hovorí, čo je pre nás v takýchto chvíľach najlepšie. Je známe, …
V slovenských záhradách sa teraz červenajú a v lete majú najväčšiu chuť. Sú ideálne ako posýpka na sendviče, prísada do nákypov a šalátov alebo jednoducho …
Šťava z granátového jablka zmierňuje reflux, zlepšuje trávenie, pôsobí proti stresu, omladzuje, znižuje hladinu cukru. Znie to ako elixír zdravia! A nielen to, má aj …
Nie nadarmo sa raňajky označujú za najdôležitejšie jedlo dňa. Je zodpovedné za stimuláciu metabolizmu, vyrovnanie hladiny cukru v krvi a dodanie potrebnej energie. Podľa biochemičky …
Leto je ideálnym obdobím na plné využitie sezónnych produktov. Zrelé a šťavnaté ovocie nielen výborne chutí, ale je aj zdrojom cenných živín. Spojte príjemné s …
Predpokladáme, že každý milovník kávy má svoj vlastný rituál prípravy svojho obľúbeného nápoja. Je však dôležité si uvedomiť, že káva je z hľadiska zdravia najúčinnejšia …
Keď je horúčava a vy neviete vydržať to teplo, je nevyhnutné zostať dobre hydratovaný. Domáca limonáda so vzácnou príchuťou vás bude lákať siahnuť po nápoji. …
Sultánky majú svojich presvedčených zástancov aj odporcov, ale ani jedna skupina nemôže spochybniť ich zdravotné výhody. V podstate ide o kategóriu sušeného ovocia, konkrétne hrozna. …
Pre mnohých ľudí zohrávajú banány veľmi dôležitú úlohu v ich každodennej výžive a určite si nevedia predstaviť, že by ich vylúčili zo svojho jedálnička. Bohužiaľ, …
Ako udržiavate svoje telo správne hydratované? Voda je, samozrejme, dobrá voľba, ale počas horúčav je dôležité zabezpečiť telu aj dostatočnú dávku elektrolytov, ktoré sa strácajú …
Počas horúčav sa zvyšuje potreba vody v tele. V dôsledku tepla sa zvyšuje potenie, preto je dôležité dopĺňať tekutiny a elektrolyty. Okrem vody radi pijeme …
Horúce počasie a modrá obloha bez jediného mráčika sú doménou leta. Hoci sa mnohí ľudia pri vysokých teplotách cítia ako ryba vo vode, iní túžia …
Ocot je produkt, ktorý našiel mnoho využití. Hoci sa najčastejšie používa v kuchyni ako okysľujúce korenie, dobre funguje aj ako čistiaci prostriedok. Ako sa ukázalo, …
Aké by to bolo leto bez bacuľatých malín? Nemožno poprieť ich úžasnú chuť, sladkú vôňu a lákavú farbu. Nie každý však pozná dlhú históriu tohto …
Mnohí ľudia si nevedia predstaviť život bez kávy. Je to ich ranný alebo popoludňajší rituál, ktorý im dodáva energiu na zvyšok dňa. Bohužiaľ, káva nie …
Zelenina je vraj najzdravšia, keď sa tepelne neupravuje. Je to zrejmá pravda, ktorú však treba trochu zohľadniť. V skutočnosti existuje pomerne rozsiahly zoznam zeleniny, ktorá …
Vďaka tejto kombinácii zemiaky ukážu svoju druhú tvár. Už ich nemožno nazvať zdravou zeleninou. A práve tak nám najviac chutia a často ich jeme aj …