Slnečnicový olej je pravdepodobne najobľúbenejším tukom v našej kuchyni. Je lacný, ľahko dostupný a poskytuje veľa vitamínu E, ako aj nenasýtených mastných kyselín omega-3, omega-6 …
Značka: zdravie
Držíte ďalšiu diétu, máte pocit, že ste už vyskúšali všetko a vaša hmotnosť stále stagnuje? Bohužiaľ, mnoho ľudí sa stretáva s podobnými problémami. Na to, …
Jablká sú na Slovensku dostupné po celý rok, preto majú v našom jedálničku osobitné miesto. Nie nadarmo patria medzi najzdravšie ovocie na svete, ale ak …
Vyvážená strava je kľúčom k správnemu fungovaniu organizmu vrátane mozgu, jedného z najdôležitejších orgánov v tele. Okrem tmavej čokolády, brokolice alebo avokáda, ktoré podporujú pamäť, …
Bežne sa označuje ako čínsky kardamón, hoci má rozhodne bližšie k zázvoru. Je vynikajúcim doplnkom mnohých jedál, pretože má výraznú chuť, ktorá dodáva pokrmom jedinečnosť. …
Počuli ste veľa o očiste tela od toxínov, ale neviete, ako na to? Tento proces pre vás nemusí znamenať veľké obete, obmedzujúcu diétu ani užívanie …
Keďže sa preukázalo, že vajcia neprispievajú k zvýšeniu hladiny cholesterolu, ich popularita v strave sa výrazne zvýšila. Výhody konzumácie vajec však ďaleko presahujú túto jedinú …
Práve teraz sa tešíme z najväčšieho výberu čerstvého ovocia. Pri stánku sa vám môže zatočiť hlava, všetko je lákavé, chutné a farebné. Ale môžete ich …
Babičkine špajze ukrývajú nielen pochúťky, ale aj poháre plné vitamínových bômb. Tento džús nesmie túto zimu chýbať vo vašej pivnici. Moja babička každoročne pripravovala desiatky …
Rozmarín je vždyzelený ker, známy svojimi aromatickými listami a krásnymi modrými kvetmi. To však nie sú jediné výhody tejto rastliny, ktorá je už stáročia cenená …
Pečeň má v tele mnoho dôležitých funkcií, od neutralizácie toxínov po ovplyvňovanie imunity a ukladanie energie. Preto je veľmi dôležité sa o ňu správne starať …
Obyčajná rastlina alebo bylina s veľkou silou? Vyniká svojimi blahodarnými účinkami. Táto rastlina sa odporúča na zlepšenie zdravia a krásy, pozitívne pôsobí na tráviaci trakt, …
Jablčný ocot má toľko využití, že je ťažké ich jedným dychom spočítať. Je to cenný potravinársky výrobok, ktorý môže nahradiť svoj bežný náprotivok, ale môže …
Čas spánku a jeho dĺžka je individuálna záležitosť. Každý z nás môže mať iné potreby a preferencie. Vedci však zastávajú názor, že existuje niečo ako …
Banány sa dokonale udomácnili v našich kuchyniach. V priebehu rokov sa z obyčajného občerstvenia stali základom mnohých dezertov vrátane diétnych druhov obľúbených koláčov alebo krémov. …
Často začínate deň kávou, potom ju pijete v práci, po obede, na stretnutí s priateľom…. niekoľko šálok denne sa určite zíde. Tento nápoj má skvelú …
Je to taký olej, o ktorom človek nevie, kam ho má dať: do kuchyne, do kúpeľne alebo do domácej lekárničky. Má bohaté využitie. Sezamový olej, …
Tajomstvo dlhého života sa môže skrývať v šálke vášho obľúbeného nápoja? Výsledky štúdie v jednej zo zón dlhovekosti naznačujú, že káva a čaj vás môžu …
Suchá a ochabnutá pokožka je problém, ktorý sa síce zvyšuje s vekom, ale môže sa vyskytnúť u každého bez ohľadu na vek. Okrem iného súvisí …
Zdravie nášho mozgu závisí nielen od genetiky a duševnej činnosti, ale aj od stravy, ktorá mu dodáva základné živiny. Okrem štandardných potravín podporujúcich mozog, ako …