V novej štúdii, ktorej sa zúčastnilo 21 párov dvojčiat, jedno z dvojčiat dodržiavalo vegánsku stravu, zatiaľ čo druhé dvojča nijako neobmedzovalo príjem potravy. Experiment trval …
Značka: zdravie
Máme radi rýchle a jednoduché riešenia a práve tieto preferencie instantné produkty spĺňajú. Sú nepochybne pohodlné a užitočné v konkrétnych situáciách, ale siahať po nich …
Vlákninové koktaily získavajú na popularite nielen medzi tými, ktorí sa starajú o svoju hmotnosť, ale aj medzi tými, ktorí chcú zlepšiť svoje celkové zdravie. Čo …
Chudnutie si vyžaduje zmenu stravovacích návykov a zavedenie pravidelnej fyzickej aktivity. Tento proces sa však oplatí podporiť, napríklad pridaním správneho korenia do každodenných jedál. Niektoré …
Je kačacie mäso naozaj zdravá voľba? Zistite, aké výhody má jeho konzumácia pre zdravie, aké riziká môže predstavovať a ako ekologické a etické aspekty chovu …
Kedysi boli veľmi obľúbené. Rástli nielen v sadoch a záhradách, ale aj pri poľných cestách a v parkoch. V súčasnosti ich zatienili iné druhy sliviek. …
Plynatosť je bežným ochorením. Sťažuje sa na ňu viac ako 20 percent ľudí a jej príčiny nie je vždy ľahké identifikovať. Často však môžu pomôcť …
Hoci sa turecký ajran pripravuje len z troch zložiek, zoznam jeho výhod je veľmi dlhý. Nielenže účinne uhasí smäd, ale tiež pomáha regulovať krvný tlak …
Slnečnicový olej je pravdepodobne najobľúbenejším tukom v našej kuchyni. Je lacný, ľahko dostupný a poskytuje veľa vitamínu E, ako aj nenasýtených mastných kyselín omega-3, omega-6 …
Držíte ďalšiu diétu, máte pocit, že ste už vyskúšali všetko a vaša hmotnosť stále stagnuje? Bohužiaľ, mnoho ľudí sa stretáva s podobnými problémami. Na to, …
Jablká sú na Slovensku dostupné po celý rok, preto majú v našom jedálničku osobitné miesto. Nie nadarmo patria medzi najzdravšie ovocie na svete, ale ak …
Vyvážená strava je kľúčom k správnemu fungovaniu organizmu vrátane mozgu, jedného z najdôležitejších orgánov v tele. Okrem tmavej čokolády, brokolice alebo avokáda, ktoré podporujú pamäť, …
Bežne sa označuje ako čínsky kardamón, hoci má rozhodne bližšie k zázvoru. Je vynikajúcim doplnkom mnohých jedál, pretože má výraznú chuť, ktorá dodáva pokrmom jedinečnosť. …
Počuli ste veľa o očiste tela od toxínov, ale neviete, ako na to? Tento proces pre vás nemusí znamenať veľké obete, obmedzujúcu diétu ani užívanie …
Keďže sa preukázalo, že vajcia neprispievajú k zvýšeniu hladiny cholesterolu, ich popularita v strave sa výrazne zvýšila. Výhody konzumácie vajec však ďaleko presahujú túto jedinú …
Práve teraz sa tešíme z najväčšieho výberu čerstvého ovocia. Pri stánku sa vám môže zatočiť hlava, všetko je lákavé, chutné a farebné. Ale môžete ich …
Babičkine špajze ukrývajú nielen pochúťky, ale aj poháre plné vitamínových bômb. Tento džús nesmie túto zimu chýbať vo vašej pivnici. Moja babička každoročne pripravovala desiatky …
Rozmarín je vždyzelený ker, známy svojimi aromatickými listami a krásnymi modrými kvetmi. To však nie sú jediné výhody tejto rastliny, ktorá je už stáročia cenená …
Pečeň má v tele mnoho dôležitých funkcií, od neutralizácie toxínov po ovplyvňovanie imunity a ukladanie energie. Preto je veľmi dôležité sa o ňu správne starať …
Obyčajná rastlina alebo bylina s veľkou silou? Vyniká svojimi blahodarnými účinkami. Táto rastlina sa odporúča na zlepšenie zdravia a krásy, pozitívne pôsobí na tráviaci trakt, …