Vypite tento nálev a nebudete mať žiadne problémy s infekciami. Je ideálny na jeseň

caj
Staň sa zdrojom inšpirácie pre svojich priateľov – zdieľaj článok, ktorý ťa zaujal!

Jeseň sa rýchlo blíži a s ňou aj početné prechladnutia a chrípky. Hoci je toto ročné obdobie krásne, vyrovnať sa s následkami infekcie nie je nič príjemné. Našťastie sa môžeme chrániť už od začiatku septembra. Stačí, ak budeme piť čaj s určitou zložkou.

Prírodné čaje sú už po stáročia mimoriadne obľúbené. Naše babičky a prababičky nimi liečili svoje deti. Nie vždy chutili dobre a často sme nad nimi ohŕňali nos. Našťastie existujú aj nálevy, ktoré chutia šialene dobre. Taký je aj ten, o ktorom budem písať teraz. Ak máte radi zázvor, recept vás poteší.

Zázvorový čaj dokáže viac ako len chrániť pred prechladnutím

Sama som veľkým fanúšikom zázvoru, u nás doma ho nikdy nie je dosť. Skvele sa mi osvedčil ako prísada do jedál a v rôznych nálevoch. Jeho vlastnosti sú neoceniteľné. Vždy ma zachráni, keď bojujem s nevoľnosťou a zvracaním, a vypitie nálevu z neho pred jazdou autom zmierňuje príznaky nevoľnosti z pohybu.

Koreň zázvoru môžeme pridať aj do nálevu na posilnenie imunity. Korenie dodáva tekutine pikantnú chuť a ostatné zložky dotvárajú celok. Takýto nápoj podporuje organizmus počas náročného obdobia infekcie a zároveň ničí patogénne mikroorganizmy. Okrem toho má skvelý vplyv na tráviaci systém a podporuje chudnutie, takže ho pite pre zdravie.

Ako si pripraviť nálev zo zázvoru?

Príprava je veľmi jednoduchá. Stačí zázvor zaliať vriacou vodou, chvíľu počkať, pridať citrónovú šťavu a všetko osladiť medom. Recept môžeme posunúť aj na vyššiu úroveň. Potrebujeme:

Potrebujeme:

20 ml vriacej vody,
4-5 cm zázvorového koreňa,
polovicu citróna,
1-2 plátky pomaranča,
1-2 čajové lyžičky medu,
2-3 klinčeky,
štipka kardamónu,
studená voda.

Príprava:

Zázvor ošúpeme a nastrúhame na jemnom strúhadle. Spolu s klinčekmi a kardamónom ho vložíme do čajového sitka.
Korenie zalejte vriacou vodou a počkajte 10 minút. Po uplynutí tejto doby vyberte sitko so zázvorom a pridajte trochu studenej vody.
Pridajte citrónovú šťavu a med.
Na samom konci pridajte plátky pomaranča.
Čaj vypite hneď, kým je ešte teplý. Takto rýchlo uhasíte smäd.


Staň sa zdrojom inšpirácie pre svojich priateľov – zdieľaj článok, ktorý ťa zaujal!

Volám sa Mgr. Kamil Selecký a študoval som históriu na Fakulte humanitných vied v Banskej Bystrici. Písaniu sa venujem amatérsky od roku 2018, no za ten čas som si našiel vlastný štýl a publikum, ktorému ponúkam najmä praktické rady pre bežných ľudí – od záhradkárskych tipov, cez triky do domácnosti, až po zdravé a jednoduché recepty. Verím, že aj malé zlepšenia v každodennom živote môžu priniesť veľký rozdiel. Okrem písania pracujem ako grafik a marketér na voľnej nohe. Marketingu som sa venoval aj počas zamestnaní pre viaceré firmy, no dnes ma napĺňa sloboda kreativity a vlastné projekty, vrátane práce na sociálnych sieťach. Vo voľnom čase si rád zahrám amatérsky futbal, pracujem v záhrade alebo skúšam niečo nové, čo by mohlo zaujať aj mojich čitateľov. Píšem pre ľudí, ako som ja – zvedavých, praktických a s chuťou objavovať jednoduché, no užitočné riešenia.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *