Ak si v potravinách kupujete syry či údeniny nakrájané priamo za pultom, mali by ste spozornieť. Hygiena pri obsluhe často zlyháva a práve v takýchto …
Autor Viktória Stovičková
Absolventka zdravotníckej školy, ktorá sa špecializuje na témy zdravého varenia, tvorby jedálničkov a moderného rodičovstva. Prináša inšpirácie pre ženy hľadajúce rovnováhu medzi zdravím a rodinou.
Palacinky inak? Stačí jedna zmena a prekvapia vás chuťou aj ľahkosťou. Bežný recept pozná každý – múka, vajcia, mlieko či voda. No vyskúšali ste ich …
Otruby sú častokrát vnímané len ako lacný doplnok stravy, no v skutočnosti predstavujú cenný zdroj vlákniny a živín. Dokážu znížiť cholesterol, zlepšiť trávenie, podporiť imunitu …
S pribúdajúcimi rokmi si mnohí ľudia všímajú úbytok sily, pomalšie fungovanie tela či väčšiu únavu. Obzvlášť po 60. roku života sa spomaľuje metabolizmus, regenerácia trvá …
Môže vám Coca-Cola naozaj pomôcť pri žalúdočnej chrípke, alebo ide len o rozšírený mýtus? Názory verejnosti sú rôzne, no čo hovoria lekári? Pozreli sme sa …
Tmavé oblečenie stráca svoju farbu? Tieto jednoduché domáce triky vám pomôžu zachovať intenzívnu čiernu či tmavomodrú, a to bez drahých prípravkov. Stačí siahnuť po pive …
Leto na Slovensku prináša nielen slnečné dni, ale aj vysoké teploty, ktoré zaťažujú organizmus. Odborníci preto pripomínajú, že správny pitný režim je v tomto období …
Ak vám cesnak v špajze rýchlo vysychá, klíči alebo plesnivie, nezúfajte. Odborníčka na varenie prezradila praktický spôsob, ako si jeho chuť a vôňu uchováte aj …
Dlhý a spokojný život si podľa mnohých vyžaduje zdravú životosprávu či pravidelné lekárske prehliadky. Brit Leslie Lemon však dokazuje, že to môže byť aj oveľa …
Med je považovaný za jednu z najcennejších prírodných potravín, ktorá má nielen výnimočnú chuť, ale aj množstvo zdraviu prospešných látok. Mnohí si však neuvedomujú, že …
V mnohých slovenských domácnostiach prebieha dlhoročná debata – je výhodnejšie umývať riad ručne alebo sa spoľahnúť na modernú umývačku riadu? Odpoveď závisí nielen od veľkosti …
Aj na Slovensku pribúdajú tzv. tropické noci, keď teplota neklesne pod 20 °C ani po západe slnka. Spať v takých podmienkach je náročné – človek …
Počas horúcich dní siahame častejšie po čerstvom ovocí, zmrzline, ľadových nápojoch či šalátoch. Mnohé z týchto „ľahkých“ jedál však môžu vášmu tráveniu poriadne znepríjemniť leto. …
Vývar patrí na Slovensku medzi klasiku nedeľných obedov, svadieb či rodinných osláv. Každá domácnosť ho pripravuje trochu inak – niekto ho varí s množstvom koreňovej …
Letná sezóna je v plnom prúde a Slováci balia kufre na dovolenky pri mori, na chaty či víkendové výlety. No ešte predtým, než zamknete dvere …
Chladnička patrí k najväčším žrútom energie v domácnosti. Spotrebúva elektrinu nepretržite, no mnohí si neuvedomujú, že nesprávne používanie môže výrazne zvýšiť účty. Našťastie, existujú jednoduché …
Letné horúčavy sú pre mnohých vítaným obdobím dovoleniek, oddychu či slnenia. No keď teploty vonku prekročia 30 stupňov a rovnaké peklo sa dostaví aj do …
Väčšina z nás ich automaticky vyhadzuje do koša, pritom práve vaječné škrupiny môžu byť nečakaným pomocníkom v domácnosti aj na záhrade. Okrem toho, že dokážu …
Starostlivosť o nohy nemusí byť drahá ani zložitá. Najnovšie sa do popredia dostáva netradičná, no overená metóda, ktorú si obľúbilo čoraz viac žien — používanie …
Objednali ste si espresso a spolu s ním vám čašník automaticky priniesol pohár vody? Tento zaužívaný zvyk v kaviarňach nemá nič spoločné s estetikou či …