Citrón patrí medzi najuniverzálnejšie ovocie, ktoré využijeme nielen v kuchyni. Je bohatý na vitamín C, posilňuje imunitu a prospieva pokožke. Jeho šťava funguje aj ako …
Autor Viktória Stovičková
Absolventka zdravotníckej školy, ktorá sa špecializuje na témy zdravého varenia, tvorby jedálničkov a moderného rodičovstva. Prináša inšpirácie pre ženy hľadajúce rovnováhu medzi zdravím a rodinou.
Rakovina patrí medzi najzávažnejšie ochorenia našej doby a každoročne si vyžiada milióny životov po celom svete. Hoci moderná medicína dosahuje pokroky v diagnostike aj liečbe, …
Topinambur, známy aj ako slnečnica hľuznatá, bol na Slovensku ešte pred niekoľkými desaťročiami takmer zabudnutý. Dnes však zažíva veľký návrat – objavuje sa v domácich …
Mnohé ženy si po štyridsiatych narodeninách všimnú, že ich organizmus začína fungovať inak. Metabolizmus sa spomaľuje, stres má väčší vplyv a pribúdajú aj výkyvy nálad …
Čaj patrí medzi najobľúbenejšie nápoje na svete a mnohí si ho doprajeme každý deň. Po dopití šálky však väčšina ľudí automaticky vyhodí čajové vrecúško do …
Pre mnohých z nás je vôňa čerstvo uvarenej kávy neodmysliteľnou súčasťou rána. Niektorí si ju doprajú hneď po prebudení, iní až v práci či po …
Pri nákupe kuracích pŕs si možno všimnete jemné biele pruhy prebiehajúce pozdĺž svalových vlákien. Hoci nepredstavujú zdravotné riziko, pre odborníkov sú jasným signálom, že mäso …
Praskanie kolien, stuhnuté zápästia či ranná ťažkosť pri pohybe nemusia znamenať, že jediným riešením sú tabletky proti bolesti. Úľavu môže priniesť aj obyčajný bobkový list. …
Sladké, voňavé a plné vitamínov – také sú maliny, ktoré si mnohí spájame s horúcimi letnými dňami. Domáci malinový sirup z nich nielen uchová túto …
Čierny sezam má v ázijskej kuchyni a prírodnej medicíne stáročnú tradíciu. Dnes si však nachádza cestu aj na slovenské stoly – a to z veľmi …
Keď teploty stúpajú k tropickým hodnotám, myšlienka na ťažký obed so zemiakmi a mäsom dokáže odradiť aj tých najväčších gurmánov. V letných horúčavách telo prirodzene …
Horčica patrí medzi tie koreniny, ktoré nájdeme takmer v každej kuchyni. Jej korene však siahajú hlboko do minulosti – poznali ju už starí Rimania, ktorí …
Čistenie toalety nemusí byť únavnou a zdĺhavou povinnosťou. Namiesto agresívnych chemikálií môžete siahnuť po jednoduchom a lacnom riešení, ktoré máte pravdepodobne už v kuchyni – …
Niektoré každodenné úlohy vykonávame automaticky, bez toho, aby sme sa zamýšľali nad správnym postupom. Platí to aj pri zavesení vonnej kocky do toalety. TikTokerka známa …
Praženica na masle nie je len rýchle riešenie pre hladné ráno. Je to jedlo plné cenných živín, ktoré podporujú činnosť mozgu, udržiavajú stabilnú hladinu energie …
Kvasenie uhoriek patrí k obľúbeným letným zvykom slovenských domácností. Pripraviť si zásoby na zimu je nielen praktické a zdravé, ale aj príjemne uspokojujúce. Niekedy sa …
Ceny zeleniny rastú a nik nechce vyhadzovať draho kúpené potraviny. Paradajky patria medzi tie, ktoré sa pri nesprávnom skladovaní rýchlo kazia. Našťastie existujú jednoduché a …
Keď vonkajší teplomer ukazuje vyše 30 °C, prirodzene nás napadne otvoriť okno a vpustiť „čerstvý vzduch“. Lenže v skutočnosti si tým môžete ešte viac zvýšiť …
Kečup patrí medzi najobľúbenejšie prísady v domácnostiach – pridávame ho k hranolkám, sendvičom či mäsu. No málokto vie, že táto paradajková omáčka dokáže vyriešiť aj …
Mäkký, voňavý chlieb je základom chutných raňajok, no jeho trvanlivosť býva sklamaním. Už po 2 – 3 dňoch stráca svoju čerstvosť, tvrdne alebo začne plesnivieť. …