Bazalka pravá je u nás známa najmä ako voňavá bylinka do šalátov, cestovín či ako neodmysliteľná súčasť pizze. Menej ľudí však vie, že táto rastlina …
Autor Viktória Stovičková
Absolventka zdravotníckej školy, ktorá sa špecializuje na témy zdravého varenia, tvorby jedálničkov a moderného rodičovstva. Prináša inšpirácie pre ženy hľadajúce rovnováhu medzi zdravím a rodinou.
Hoci ľanový olej patrí medzi bežne dostupné potraviny, jeho účinky na zdravie a vitalitu prekvapia aj náročných priaznivcov zdravého životného štýlu. Stačí jedna či dve …
Na prvý pohľad vyzerajú nenápadne, no ukrývajú v sebe bohatstvo, ktoré ocení každý milovník zdravej výživy. Zelené slivky ponúkajú nielen osviežujúcu chuť, ale aj množstvo …
Kúpeľňa je priestor, ktorý si žiada špeciálnu starostlivosť. Vlhké a teplé prostredie nahráva množeniu baktérií a plesní, čím sa udržiavanie čistoty stáva nesmierne náročným. Prekvapivo …
Voda so zázvorom je nenápadný, no mimoriadne účinný spôsob, ako podporiť trávenie, posilniť imunitu a dodať telu energiu. Prvé pozitívne účinky sa môžu objaviť už …
Na slnkom zaliatych lúkach a lesných čistinkách počas leta kvitne rastlina, ktorú bylinkári právom nazývajú zlatom prírody – ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum). Jeho žiarivo žlté …
Vývar patrí medzi neotrasiteľné stálice slovenskej kuchyne. Zlatistý, priezračný bujón s jemnou arómou opálenej cibule, sladkosťou mrkvy a vôňou zeleru či petržlenu je synonymom nedeľného …
Prvé stretnutie často rozhoduje o tom, ako vás budú ľudia vnímať celé roky. Druhú šancu na prvý dojem nedostanete, preto sa oplatí vedieť, ako zaujať …
To, čo si dáte večer na tanier, môže ovplyvniť nielen kvalitu spánku, ale aj to, ako sa budete cítiť nasledujúci deň. Ťažké a mastné jedlá …
Slivky si väčšina z nás spája s letom, domácimi koláčmi či kompótmi. Len málokto však vie, že tieto nenápadné plody dokážu urobiť pre zdravie viac, …
Kozie mlieko patrí medzi potraviny, ktoré vyvolávajú silné emócie. Pre niekoho symbol dediny, horskej chalupy a domácej pohody, pre iného exkluzívny produkt z regálov bio …
Na prvý pohľad sa príprava párkov zdá byť úplne jednoduchá. Tento obľúbený rýchly pokrm sa u nás často objavuje na raňajkovom stole či ako večerná …
Ak vlastníte džínsy, pravdepodobne ste si všimli malé vrecko všité do prednej časti hneď vedľa väčšieho. Mnohí ho dnes považujú za miesto na mince, drobné …
Spálňa je miestom, kde sa relaxujeme a načerpávame nové sily, no často tu trávime aj čas počas dňa. Niet divu, že chceme, aby bola príjemná …
Lúpanie vajíčok môže byť pre mnohých zdanlivo jednoduchou úlohou, no niekedy sa stane skutočnou výzvou. Škrupinka sa priľne k bielku, vajíčko sa rozpadne v rukách …
Hľadáte spôsob, ako začať deň plný energie, zdravia a dobrej nálady? Koktail z repy a malín je ideálnou voľbou. Tento nápoj poskytuje všetky potrebné živiny, …
Slovensko čaká ďalšia vlna vysokých teplôt a odborníci varujú, že nesprávna strava môže ich znášanie výrazne zhoršiť. Pozrite sa, ktoré potraviny a nápoje radšej vyradiť …
Zabudnite na drahé chemické spreje. Stačí vám obyčajná cibuľa z kuchyne a vaše okná budú žiariť čistotou bez jedinej šmuhy. Tento jednoduchý, no prekvapivo účinný …
Pripálený hrniec nie je koniec sveta. S týmito osvedčenými domácimi metódami sa ho zbavíte bez námahy – bez drhnutia, bez škrabania a bez poškodenia povrchu. …
Horúčavy dokážu poriadne potrápiť organizmus. Kým väčšina siahne po ľadovej káve či sýtených nápojoch, existuje zdravšia a účinnejšia alternatíva – bylinky s chladivým účinkom. Pomáhajú …