Krehký, voňavý a ešte teplý bochník chleba – málokto mu odolá. No len pár dní a zo zlatistého pečiva sa stáva tvrdá, zatuchnutá kôrka. Ak …
Autor Viktória Stovičková
Absolventka zdravotníckej školy, ktorá sa špecializuje na témy zdravého varenia, tvorby jedálničkov a moderného rodičovstva. Prináša inšpirácie pre ženy hľadajúce rovnováhu medzi zdravím a rodinou.
Pozor na večerné jedenie: vedci z Nemecka zistili, že konzumácia jedla krátko pred spaním môže narušiť metabolizmus glukózy a prispieť k rozvoju inzulínovej rezistencie. Nejde …
Po návrate z práce, obchodov či návštevy lekára máme tendenciu urobiť jednu vec, ktorú považujeme za úplne nevinnú. No odborníci varujú, že práve tento bežný …
Spánok je kľúčovým pilierom zdravia a jeho kvalita závisí nielen od dĺžky, ale aj od prostredia, v ktorom spíme. Najnovšie výskumy naznačujú, že spánok pri …
Banány patria medzi najobľúbenejšie druhy ovocia, no počas letných horúčav sa zmenia na nejedlé kúsky už za pár dní. Zistite, prečo sa tak rýchlo kazia, …
Našli ste doma zabudnuté balenie kávy a na obale svieti dátum po spotrebe? Netreba hneď panikáriť ani všetko vyhadzovať. V mnohých prípadoch je káva po …
Milujete domáci slepačí vývar, no niekedy sa vám nepodarí dosiahnuť tú správnu čírosť? Aj keď použijete kvalitné mäso a zeleninu, výsledok môže byť zakalený a …
Ak patríte medzi tých, ktorých škrabanie zemiakov a zeleniny odrádza od varenia, máme pre vás riešenie. So správnym typom škrabky môžete túto neobľúbenú kuchynskú prácu …
Vínne mušky dokážu najmä počas leta a jesene poriadne potrápiť každú domácnosť. Objavujú sa zdanlivo z ničoho nič a veľmi rýchlo sa premnožia. Našťastie, existuje …
Chladnička patrí k najväčším spotrebičom v domácnosti a beží nepretržite – 24 hodín denne, 365 dní v roku. Správne používanie však dokáže výrazne ovplyvniť jej …
Letné posedenie na terase dokáže pokaziť jediná vec – neustále poletujúce muchy. Tento otravných hmyz sa zvyčajne objaví vtedy, keď sa chystáme vychutnať si jedlo …
Arónia čiernoplodá je nenápadná, no mimoriadne zdravá rastlina, ktorú nájdeme aj v slovenských záhradách. Jej plody obsahujú množstvo antioxidantov a vitamínov, ktoré pomáhajú pri vysokom …
Nepríjemný zápach z práčky, zatuchnutá bielizeň či skracujúca sa životnosť spotrebiča – to všetko sú dôsledky zanedbanej údržby. Pravidelné čistenie práčky je kľúčové, no nemusíte …
Mnohí Slováci vajcia po prinesení z obchodu či trhu automaticky umývajú, aby ich zbavili nečistôt. Odborníci však upozorňujú, že predčasné umývanie vajec môže byť nebezpečné. …
Domáce čistenie bez chémie? Skutočne to funguje. Vyskúšajte jednoduché metódy, ktoré váš nábytok rozžiaria a navyše nezaťažia vaše zdravie ani životné prostredie. Ak vám prekážajú …
Mnohé kúsky mäsa, ktoré si bežne kupujeme v obchode, môžu obsahovať nežiaduce chemikálie, konzervanty či zvyšky rastových hormónov. Odborníci však upozorňujú, že existujú jednoduché spôsoby, …
Máte doma stvrdnutý chlieb a chystáte sa ho vyhodiť? Nerobte to! Existuje jednoduchý a prekvapivo účinný trik, ako mu vrátiť čerstvosť. Navyše, starý chlieb môžete …
Hoci sa spojenie kávy a citrónovej šťavy môže zdať netradičné, tento jednoduchý ranný nápoj si získava čoraz väčšiu obľubu. Podporuje činnosť čriev, urýchľuje trávenie a …
Nepríjemný zápach z chladničky? Riešenie nájdete v kuchyni. Stačí jeden jednoduchý krok a zbavíte sa ho bez chemikálií aj bez zdĺhavého čistenia. Ušetríte čas, energiu …
Dlhý spánok nemusí byť pre zdravie taký prospešný, ako sa doteraz predpokladalo. Nový výskum ukazuje, že spánok trvajúci viac ako 9 hodín denne môže zvyšovať …