Zelenina je považovaná za ideálneho spojenca pri chudnutí – je nízkokalorická, plná vlákniny, vitamínov a vody. Napriek tomu sa mnohí ľudia sťažujú, že po jej …
Autor Viktória Stovičková
Absolventka zdravotníckej školy, ktorá sa špecializuje na témy zdravého varenia, tvorby jedálničkov a moderného rodičovstva. Prináša inšpirácie pre ženy hľadajúce rovnováhu medzi zdravím a rodinou.
Mrazenie je osvedčený spôsob, ako predĺžiť trvanlivosť mäsa. No aj pri teplote -18 °C sa jeho kvalita časom zhoršuje. Dochádza k strate chuti, vône a …
Ak si všimnete, že po žehlení ostávajú na oblečení tmavé škvrny či šmuhy, na vine nemusí byť látka, ale samotná žehlička. Znečistený povrch a zanesené …
Indukčná varná doska je moderným a elegantným doplnkom každej kuchyne. No aj pri najväčšej opatrnosti sa na jej hladkom povrchu môžu objaviť drobné škrabance. Dobrá …
Zdá sa vám, že umytím surového kuracieho mäsa zabezpečíte jeho čistotu? Odborníci varujú, že tento zaužívaný zvyk môže vážne ohroziť vaše zdravie. Pri kontakte s …
Zásuvka pod rúrou nie je len miesto na odkladanie plechov a roštov. Mnohí ju využívajú nesprávne a netušia, že ide o praktickú funkciu s vlastným …
Zubná pasta patrí k tým výrobkom, ktoré má doma takmer každý. Väčšina z nás ju používa výhradne na čistenie zubov – no vedeli ste, že …
Ranná káva je pre mnohých neoddeliteľnou súčasťou každého dňa. Okrem toho, že nás prebudí a dodá energiu, môže – vďaka jednej jednoduchej prísade – pomôcť …
Zatvorené dvere do spálne vám môžu zachrániť život aj zlepšiť spánok. Vedci, hasiči aj odborníci na feng-šuej sa zhodujú: tento jednoduchý krok pred spaním má …
Našli ste doma hlávku cesnaku so zelenými výhonkami? Nemusíte ju hneď vyhadzovať. Cesnak, ktorý vyklíčil, je bezpečný na konzumáciu a môže mať dokonca viac priaznivých …
Mnohí si stále myslia, že maslo je zdravšou alternatívou k margarínu. Odborníci však upozorňujú: moderný margarin dnes z hľadiska zdravia víťazí. Prečo už dávno neplatí, …
Letná sezóna je ideálnym obdobím na prípravu domácich zaváranín a uhorky nakladačky patria medzi najobľúbenejšie. No hoci sa mnohí považujú za skúsených majstrov v zaváraní, …
Sezóna marhúľ je v plnom prúde a toto sladké, šťavnaté ovocie nie je len pochúťkou pre chuťové poháriky, ale aj výnimočnou posilou pre zdravie. Obsahuje …
Kurča alebo moriak? Rozdiely sú výraznejšie, než sa zdá – pozrite si porovnanie bielkovín, tukov, vitamínov aj vhodnosti pre diéty Kuracie a morčacie mäso patria …
Tmavé oblečenie je magnetom na prach, chlpy či vlasy a bežné pranie si s nimi často neporadí. Ak vás unavuje neustále čistenie oblečenia po praní, …
Čínska kapusta pak choi si nachádza miesto aj v slovenských kuchyniach. Nielenže výborne chutí, ale zároveň ponúka množstvo zdraviu prospešných látok. Najnovšie výskumy naznačujú, že …
Kliešte sú najaktívnejšie práve počas teplých mesiacov, kedy sa pohybujeme v prírode, v záhradách či na lúkach. Hoci ide o drobné parazity, ich prisatie na …
Alobal poznáme najmä z kuchyne – používame ho pri pečení, balení potravín či udržiavaní čistoty okolo sporáka. No čoraz viac žien ho nosí aj v …
Máte radi kávu aj sviežu vôňu mäty? Spojte ich do jedného osviežujúceho nápoja, ktorý vás nielen preberie, ale podporí aj trávenie. Káva s mätou je …
Upratovanie ťažko dostupných miest, ako sú horné časti skriniek, nemusí byť namáhavé ani zdĺhavé. S jednoduchým trikom, ktorý kombinuje papier na pečenie a mop, dokážete …