Ak vaša druhá polovička chrápe, potom je na čase donútiť ju piť tento účinný nápoj. Nielenže zabráni rušivým zvukom, ale tiež podporí celkové zdravie.
Boj proti chrápaniu môže byť veľmi náročný. Pokiaľ ním trpíte aj vy, pravdepodobne za to tiež schytávate veľa kritiky od vašej druhej polovičky alebo ostatných ľudí, s ktorými spíte v miestnosti.
Pokiaľ sa ho chcete raz a navždy zbaviť, nemusíte však nutne podstupovať operácie alebo sa radiť s odborníkmi. Ako totiž uvádza server Healthline, príznak pomôže veľmi účinne zmierniť pravidelnú konzumáciu tohto ovocného nápoja.
Liečivý nápoj proti nepríjemnému chrápaniu
Najčastejšie trpia chrápaním tí, ktorí majú nadváhu, trápia ich prílišný stres, konzumujú nadmerné množstvo alkoholu alebo majú sústavne upchaté dýchacie cesty.
Pokiaľ sa príznaku chcete zbaviť, mali by ste sa preto zamerať na jeho skutočnú príčinu a začať proti nej čo najefektívnejšie bojovať. S tým vám tiež dokáže pomôcť tento účinný nápoj z niekoľkých druhov ovocia a zázvoru, ktorý si nielenže poradí s otravnými zvukmi, ale taktiež podporí vaše celkové zdravie.
Na prípravu liečivého nápoja budete potrebovať 2 jablká, 2 mrkvy, citrónovú šťavu z jedného citróna a trochu čerstvého zázvoru. Všetky ingrediencie potom stačí zmiešať v mixéri (alebo odšťavovači) a výslednú dobrotu piť každý podvečer, a to podľa lekárky Amy Richter najlepšie niekoľko hodín pred spaním. Už po niekoľkých krátkych týždňoch si budete môcť všimnúť, že sa vaše príznaky značne zlepšujú a chrápanie už tak neotravuje vaše okolie.
Veľmi účinné ingrediencie
Prírodný nápoj vám dokáže pomôcť najmä vďaka vitamínu C, ktorý zmierni problémy s hlienom a podráždeným nosom, a pôsobivé vlastnosti zázvoru. Ten sa v tradičnej medicíne používa už po tisícročia na liečbu rôznych zdravotných stavov a obvykle pomáha pri dýchaní.
Jablká a mrkva potom ponúkajú aminokyselinu tryptofán, ktorá uľahčuje zaspávanie a zabraňuje chrápaniu.
Redakcia Plénum.sk
