Únava po obede, strata koncentrácie a chuť na sladké – pozná to takmer každý. Namiesto ďalšej kávy či čokolády však odborníci radia jednoduchší spôsob, ako …
Značka: únava
Ráno často zápasíme s pocitom únavy, opuchnutou tvárou či celkovou letargiou. Ak patríte k tým, ktorí hľadajú spôsob, ako ráno naštartovať telo a myseľ bez …
Únava sa stala každodenným problémom, ktorý trápi čoraz viac Slovákov. Nemusí byť len dôsledkom stresu či náročného životného štýlu, ale aj výsledkom nedostatkov v strave. …
Mnoho ľudí zápasí s chronickou únavou, najmä počas jesene a zimy, keď nedostatok slnečného svetla a chladnejšie počasie negatívne ovplyvňujú našu náladu. Ak však pocit …
Najnovšie výskumy Univerzity v Southamptone ukazujú, že až 90 % žien trpí nedostatkom dôležitej živiny – kyseliny listovej, známej aj ako vitamín B9. Tento problém …
Železo je jedným z najdôležitejších minerálov. Jeho nedostatok môže viesť k vzniku rôznych ochorení alebo stavov. Justyna Malinowska, odborníčka na výživu z Národného centra pre …
Jesenné blues (to sú pocity malátnosti a letargie spojené s bezútešným, daždivým a chladným počasím) trápi mnohých ľudí. Ospalosť, podráždenosť a nedostatok energie sú prvými …
Náš vybraný okruh známych alebo priateľov je zvyčajne úzka skupina, v ktorej sa cítime dobre. Sú však chvíle, keď sa po stretnutí s inou osobou …
Či už tomu veríte alebo nie, energetickí upíri v podobe ľudí a predmetov sú medzi nami. Preto vás pobyt v určitej spoločnosti alebo obklopovanie sa …