Milí priatelia, dnešný deň nesie jemnú energiu nových začiatkov a odvážnych krokov. Nechajte sa viesť svojou intuíciou – je ostrejšia, než si myslíte. Hviezdy šepkajú, …
Autor Redakcia Plénum
Plenum.sk je slovenský online magazín prinášajúci overené informácie a praktické rady od roku 2022. Každý mesiac nás navštívia státisíce čitateľov hľadajúcich inšpiráciu a prehľad o dianí doma i vo svete.
Pre mnohých ľudí je káva neoddeliteľnou súčasťou každodenného života, ktorá dodáva energiu a zlepšuje koncentráciu. Nie každý však vie, že tento obľúbený nápoj môže získať …
Vajcia sú základnou súčasťou našich kuchýň a mnohí si nevedia predstaviť nákup potravín bez ich zaradenia do košíka. Napriek tomu sa často objavujú otázky: Kde …
V chladnom období, keď sa na stoloch objavujú voňavé pomaranče, mandarínky a citróny, málokto sa zamyslí nad tým, čo urobiť s ich šupkami. Väčšina z …
Nová továreň na výrobu batérií pre elektromobily, ktorá má vzniknúť v Šuranoch, sa stala terčom ostrej kritiky europoslanca Milana Uhríka šéfa hnutia Republika. Vystúpením z …
Aloe patrí medzi najpopulárnejšie rastliny využívané v medicíne aj kozmetike. Jej liečivé vlastnosti, nenáročnosť na pestovanie a dekoratívny vzhľad z nej robia ideálnu rastlinu pre …
Jeseň a zima sú obdobím, keď by sme mali venovať zvýšenú pozornosť našej imunite. Jedným z osvedčených spôsobov, ako podporiť odolnosť organizmu, je pravidelná konzumácia …
Kakao sa po stáročia tešilo mimoriadnej úcte v kultúrach Mezoameriky. Pre Aztékov a Mayov to nebol iba lahodný nápoj, ale posvätný dar od bohov. V …
Ministerstvo vnútra pripravuje výrazné zníženie počtu zamestnancov v rámci snahy vlády zefektívniť štátnu správu a znížiť náklady. Podľa oficiálnych informácií STVR prídu o svoje pracovné …
Vnútrozemie Európy zažívalo posledné týždne typickú jeseň – stabilné počasie s chladnými ránami a prevažne jasnou oblohou. Táto pokojná atmosféra však čoskoro ustúpi príchodu zimnejšieho …
Ruská armáda zhromaždila vyše 50 000 vojakov, vrátane tisícok posíl zo Severnej Kórey, s cieľom znovu dobyť územie v Kurskej oblasti, ktoré sa v lete …
Kvalitný spánok je základom fyzického aj duševného zdravia. Pravidelný a nerušený odpočinok posilňuje imunitný systém, podporuje regeneráciu organizmu a znižuje riziko mnohých ochorení. Napriek tomu …
Jesenné a zimné mesiace sú obdobím, keď častejšie siahneme po mede. Tento prírodný produkt je obľúbený ako prísada do čaju, ohrievajúcich nápojov či nátierok. Nie …
Sezóna na maliny môže byť pre mnohých symbolom leta, avšak s príchodom moderných odrôd sa tento čas výrazne predĺžil. Maliny, ktoré opakovane plodia, umožňujú vychutnať …
Zdravá strava je základom dobrého pocitu a prevencie mnohých ochorení. Hoci sa veľa hovorí o obmedzení soli a cukru, rovnako dôležitým rizikom pre zdravie sú …
Magnólie patria medzi najkrajšie okrasné rastliny, ktoré svojimi kvetmi dokážu na jar premeniť záhradu na rozprávkovú oázu. Ak chceme, aby nás potešili svojou krásou aj …
Zvýšenie fyzickej aktivity nemusí nutne znamenať drahé investície či zapisovanie sa na špecializované kurzy. Neraz práve tie najjednoduchšie formy pohybu, ako je chôdza, dokážu priniesť …
Hľadáte spôsob, ako naštartovať deň plný energie, bez toho, aby ste sa museli spoliehať iba na tradičnú šálku kávy? Tento jednoduchý, no výživný smoothie koktail …
Maslo patrí medzi základné potraviny v mnohých domácnostiach. Jeho prítomnosť na stole si nevieme predstaviť najmä pri príprave raňajkových sendvičov či pečiva. No čo robiť, …
Sušenie bielizne počas daždivých dní môže byť výzvou, ktorú pozná takmer každý. Hodiny, či dokonca dni čakania na suché oblečenie môžu viesť nielen k frustrácii, …