Spánok má na naše telo blahodarný účinok. Dôležité však nie je len to, koľko a za akých podmienok spíme, ale aj to, v akej polohe …
Značka: spánok
Nespavosť je bežný problém, ktorý je invalidizujúci a ovplyvňuje fungovanie organizmu. Ráno vstávame unavení, podráždení a bolestiví. Pozrite si domáce prostriedky proti nespavosti a začnite …
Spánok počas vysokých teplôt je skutočným problémom, ktorý trápi mnohých ľudí. Ako zaspať, keď je nám horúco a spánok neprichádza? Navrhujeme, ako sa v horúčavách …
Popoludňajší spánok má svojich priaznivcov, ale aj odporcov. Ktorí z nich majú pravdu? Overili sme, či je denný spánok pre telo prospešný a čo mu …
Vysoké teploty sú neoddeliteľnou súčasťou leta, na ktoré sa mnohí tešia. Napriek krásnemu počasiu však majú aj svoje tienisté stránky. Pozrite sa, ako sa v …
Spánok je pre správne fungovanie organizmu nevyhnutný. V noci sa naše telo regeneruje po dlhom dni a pripravuje sa na ďalší deň. Preto sa pozrite, …
Naozaj sa oplatí užívať cesnak, aby ste sa dobre vyspali? Ukazuje sa, že áno. Cesnak má upokojujúce a spánok navodzujúce vlastnosti. Nemusíte ho však nevyhnutne …
Depresia je veľmi zákerná porucha. Mnohí ľudia si často neuvedomujú, že trpia depresiou, a svoju náladu pripisujú čaru každodenného života. Častým dôsledkom depresie sú poruchy …
Dobrý spánok je pre naše fungovanie nevyhnutný. Denná a primeraná dávka kvalitného spánku je nevyhnutná pre naše zdravie a duševnú kondíciu. Objavte spôsob, ako sa …