S príchodom zimy sa mandarínky objavujú takmer v každej domácnosti. Ich svieža vôňa patrí k Vianociam rovnako ako škorica či ihličie. No určite to poznáte …
Autor Viktória Stovičková
Volám sa Viktória Stovičková, mám 25 rokov a hoci som vyštudovala strednú zdravotnícku školu v Nitre, dnes je mojím hlavným „povolaním“ mamička na plný úväzok. Starám sa o svoju ročnú dcérku, ktorá mi síce dáva zabrať, ale zároveň mi ukazuje krásu v každodenných momentoch.
Kedysi som aktívne hrávala tenis, no dnes som našla novú vášeň v zdravom životnom štýle, varení a písaní. Rada skúšam nové zdravé recepty, varím, pečiem, a venujem sa aj tvorbe jedálničkov online. Popri starostlivosti o domácnosť si vždy nájdem chvíľku aj na cvičenie, ktoré mi pomáha udržiavať si energiu a rovnováhu.
Písanie článkov je pre mňa formou oddychu a sebarealizácie. Zistila som, že ma baví zdieľať tipy, nápady a inšpirácie, ktoré môžu pomôcť aj iným – najmä ženám a maminám, ktoré hľadajú rovnováhu medzi rodinou, zdravím a sebou samými.
Nepriestrelná káva, známa aj ako bulletproof coffee, si v posledných rokoch získava čoraz viac priaznivcov. Tento nezvyčajný nápoj spája chuť klasickej rannej kávy s poriadnou …
Mydlo je stálicou v každej kúpeľni a patrí medzi najpoužívanejšie prostriedky osobnej hygieny. Väčšina ľudí ho používa nielen na ruky, ale aj na celé telo. …
Jeseň prináša chladnejšie rána, dlhé večery a potrebu tepla – nielen fyzického, ale aj duševného. V takých chvíľach nie je nič lepšie než šálka horúceho …
Lepené špagety alebo penne dokážu pokaziť aj to najlepšie jedlo. Roky sa verilo, že pomôže lyžica oleja do vody alebo prepláchnutie cestovín studenou vodou po …
Čistenie toalety síce nepatrí medzi najpríjemnejšie domáce práce, no s pár jednoduchými trikmi to zvládnete bez námahy. Žlté škvrny a vodný kameň sa tvoria najmä …
Jeseň prináša nádherné farby, ale aj zvýšené riziko prechladnutí, chrípky a sezónnych infekcií. Únava, nádcha či bolesť hrdla dokážu znepríjemniť aj tie najkrajšie dni. Namiesto …
Pre mnohých Slovákov je káva neodmysliteľnou súčasťou dňa. Niektorí si bez nej nevedia predstaviť ráno, iní si ju doprajú ako chvíľu oddychu počas práce. Najčastejšie …
Mnohí si myslia, že ak do hrnca vložia celé kura, zalejú ho vodou, pridajú zeleninu a pár korenín, vznikne vývar s chuťou ako od babičky. …
Zázvor patrí k tým surovinám, bez ktorých si mnohí nevedia predstaviť kuchyňu. V chladnejších mesiacoch ho pridávame do čajov, polievok či omáčok, no má jednu …
Hubka na riad patrí medzi tie pomôcky, ktoré berieme ako samozrejmosť. No pri správnom použití dokáže urobiť oveľa viac než len umyť riad – pomáha …
Mnohí z nás dávajú mäso do mrazničky na poslednú chvíľu, aby sa nepokazilo. No podľa odporúčaní americkej agentúry FDA aj poľskej hygienickej služby zamrazenie mäso …
Zemiaky patria medzi najobľúbenejšie potraviny slovenských domácností. Objavujú sa takmer denne – ako príloha ku kotlete, rybe, vajíčku či gulášu, ale aj vo forme zapekaných …
Tekvica nie je len symbolom jesene a chutnou surovinou do krémovej polievky. Je to skutočná vitamínová bomba, ktorá podporuje srdce, zlepšuje trávenie a pomáha telu …
Panvica patrí medzi najpoužívanejšie kuchynské pomôcky – používame ju denne, často bez toho, aby sme si všímali jej drobné detaily. Jedným z nich je malý …
Len málokto nepozná ten pocit úľavy, keď si po dlhom dni vyzuje topánky. No práve vtedy nastáva dilema – je pre naše nohy lepšie chodiť …
Mnohí z nás si nevedia predstaviť ráno bez vône čerstvo uvarenej kávy. No čoraz viac ľudí ju nahrádza iným nápojom – yerba mate, tradičným juhoamerickým …
Králičie mäso kedysi patrilo k bežným surovinám v slovenských domácnostiach. Dnes však na tanieroch dostáva šancu len výnimočne a mnohí naň takmer zabudli. Pritom ide …
Aj obyčajné volské oko sa dá pokaziť – a prekvapivo veľmi rýchlo. Rozhoduje poradie krokov, teplota aj správny výber tuku. Svetoznámy šéfkuchár Billy Parisi ukazuje, …
Moderný životný štýl nás pripravuje o oddych častejšie, než si uvedomujeme. Hektické dni, stres a technológie nás oberajú o kvalitný nočný spánok, čo sa následne …