Chcete v lete odhaliť telo? Je najvyšší čas pustiť sa do diéty a cvičenia. Ak chcete urýchliť spaľovanie tukov, pripravte si tento jednoduchý nápoj z …
Značka: chudnutie
Leto je pred nami a mnohí ľudia sa už teraz obávajú o svoju kondíciu, ktorá nie je príkladná. Ak máte po zime pár nechcených kíl, …
Kombináciou cibule a zubnej pasty vyriešite zásadný problém, ktorý sa týka mnohých ľudí. Tu je návod, ako na to. Môžete skombinovať cibuľu a zubnú pastu …
Okrem cvičenia je možné podporiť chudnutie zmesou z troch prísad, ktoré zrýchľujú metabolizmus a podporujú spaľovanie tukov. Ide o škoricu, med a kokosový olej. Existuje …
Čaj s kurkumou, korením a zázvorom môže byť účinným liekom na rôzne žalúdočné ťažkosti. Tieto tri zahrievacie koreniny nielenže podporujú našu imunitu, ale môžu byť …
V niektorých receptoch na rýchle chudnutie je ovocie prísne zakázané, najmä preto, že obsahuje veľké množstvo ovocného cukru, fruktózy. Na druhej strane môžete nájsť diéty, …
Chcete schudnúť pár kíl? Na 70 % úspechu sa podieľa strava. Zvyšných 30 percent tvorí fyzická aktivita. To však neznamená, že sa musíte potiť v …
Začiatok roka je časom na prijímanie predsavzatí. Zvyčajne sme v tomto čase motivovaní a máme energiu na ich splnenie. Mnohí ľudia chcú schudnúť a stanovia …
Ovsená kaša je nielen chutné, ale aj mimoriadne zdravé jedlo, ktoré môžete zaradiť do svojho každodenného jedálnička. Je bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály, ktoré …
Med a jablčný ocot majú mnoho zdraviu prospešných vlastností. Málokto však vie, že kombinácia týchto dvoch zložiek môže pre naše telo urobiť veľa. Predovšetkým takýto …
Zelené smoothie z prírodného jogurtu, špenátu a avokáda je chutný a zdravý spôsob, ako doplniť stravu o cenné živiny. Každá z týchto potravín má mnoho …
Hollywoodske hviezdy žiaria na červených kobercoch a ich postavu a zdravie obdivujú milióny ľudí na celom svete. Jedným z najnovších hitov z Los Angeles je …
Aromatický nápoj, ktorý nás stimuluje hneď ráno. Je ťažké predstaviť si deň bez extra dávky kofeínu, ktorý vás povzbudí. Káva však môže byť zaujímavým spôsobom, …
Sú raňajky naozaj najdôležitejším jedlom dňa? Britský profesor tvrdí, že nie nevyhnutne. Podľa neho čím neskôr raňajkujeme, tým lepšie to ovplyvňuje náš metabolizmus a tým …
Na to, aby ste prestali maškrtiť medzi jedlami, stačí jediná zložka. Kilá začnú veľmi rýchlo klesať a vy sa budete cítiť veľmi ľahko. Nepriestrelná káva …
Je možné schudnúť 5 kg za jeden mesiac alebo 15 kg za tri mesiace a bez jojo efektu? Podľa najobľúbenejšej poľskej trénerky áno. Ewa Chodakowska …
Chutné a vyvážené raňajky sú jedným z najdôležitejších krokov k úspechu. Pomôžu vám rýchlo zhodiť nadváhu a zbaviť sa brušného tuku. Musíme však dodržiavať niekoľko …
Radi pijete čaj? Oplatí sa staviť na konkrétny druh, ktorý má mnoho zdraviu prospešných vlastností. Neveríte tomu? Prečítajte si tento článok až do konca a …
Dobre ju poznali naše staré mamy, pili ju naše matky a teraz si aj my pripomíname blahodarné účinky plodov arónie. Sú málo docenené a je …
Chcete schudnúť pár kíl? Existuje na to veľmi jednoduchý spôsob. Stačí, ak večer vypijete určitý koktail. Pripravíte si ho z chutných ingrediencií a výsledky zaznamenáte …