Červená, zelená, biela, alebo možno roiboos či yerba mate? Čaje sú cenené pre svoje mnohé cenné zdravotné vlastnosti, ale je dobré vedieť aj to, aký …
Značka: telo
Sladkosti sú súčasťou stravy a zdrojom potešenia pre mnohých ľudí. Ako však všetci vieme, nadmerná konzumácia cukru môže viesť k mnohým negatívnym dôsledkom pre naše …
Čím si najviac škodíme, pokiaľ ide o výživu? Príliš veľa obedujeme? Nie, ide skôr o občerstvenie, po ktorom siahame viackrát za deň. Známy odborník na …
Je vajce uvarené na mäkko zdravšou alternatívou vajca uvareného natvrdo? Možno je predsa len vajce uvarené natvrdo výživnejšie? V skutočnosti sa oplatí jesť oboje. Napriek …
Je obilná káva tajomstvom dlhovekosti? Objavte výnimočné zdravotné účinky a chuťové tajomstvá tohto nezvyčajného nápoja. Ponorte sa do sveta, kde cereálna káva môže zmeniť vaše …
Jednou z prvých vecí, ktoré by sme mali ráno po prebudení urobiť, je doplniť telesné tekutiny. Po 7-8 hodinách spánku môže byť naše telo predsa …
Zápcha je problém, ktorý postihuje mnohých z nás. Jednoduchý nápoj vám pomôže začať ráno bez bolesti a pocitu ťažoby. Pripravte si ho deň vopred a …
Ráno, hneď po prebudení, doplňte tekutiny – po 7-8 hodinách spánku môže byť telo dehydrované a vtedy je najlepšie siahnuť po pohári vody. Môžete vyskúšať …
Vyzerá nezvyčajne a na prvý pohľad môže byť trochu odstrašujúci. Pitie ovsenej vody je však čoraz populárnejšie. Pri pohľade na jej zdraviu prospešné vlastnosti sa …
Semienka sladkej bazalky, známe aj ako tukmaria, sú malé, ale silné superpotraviny, ktoré získavajú na popularite pre svoje jedinečné zdravotné účinky. Sú bohaté na živiny …
Žalúdočné problémy môžu účinne prekaziť vaše plány na celý deň. Našťastie nás príroda obdarila šikovnými riešeniami, ktoré prirodzene podporujú činnosť čriev. Jedným z nich sú …
Môžete z neho pripraviť chlieb, nadýchané palacinky alebo krémový dezert. Dodáva poriadnu dávku energie, ale je ľahko stráviteľný a prirodzene bezlepkový. Taliani alebo Rumuni si …
Takto pripravená káva môže byť vynikajúcou podporou pre telo, a to vďaka špeciálnej prísade, ktorá sa naleje do klasickej šálky čierneho nápoja. Dámy a páni, …
Vedeli ste, že vaša kuchyňa môže byť tajným zdrojom mladosti? Objavte kulinárske triky, ktoré nielen potešia vaše chuťové poháriky, ale aj pomôžu vyzerať mladšie už …
Para brazílske orechy sú malé, nenápadné poklady prírody, ktoré v sebe skrývajú obrovskú silu. Hoci sú kalorické, v správnom množstve dokážu urobiť zázraky pre naše …
Papája je exotické ovocie, ktoré sa čoraz častejšie objavuje na slovenských stoloch. Vďaka svojej sladkej chuti a bohatému nutričnému zloženiu si získava čoraz viac priaznivcov. …
Káva je nepochybne jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Vďaka jej aróme a povzbudzujúcim účinkom si mnohí z nás nevedia predstaviť ráno bez šálky „nesky“ …
Zaujíma vás, ako by mala vyzerať správna hydratácia? Určite „čím viac, tým lepšie“? Odpoveď vás možno prekvapí. Pozývame vás, aby ste sa dozvedeli fakty o …
Hľadáte jednoduchý spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a zrýchliť metabolizmus? Siahnite po vode so zázvorom! Tento lahodný a aromatický nápoj je skutočnou vitamínovou a minerálnou …
Ak sa chcete postarať o zdravie svojich čriev, je vhodné prejsť na vyváženú a pestrú stravu. Konzumácia potravín bohatých na vlákninu a obsahujúcich prospešné kmene …