Káva nie je zázračný prostriedok na chudnutie, bez aktivity a bez dodržiavania vyváženej stravy sa vám nepodarí schudnúť. Môže však podporiť proces chudnutia na kilá, …
Autor Redakcia Plénum
Plenum.sk je slovenský online magazín prinášajúci overené informácie a praktické rady od roku 2022. Každý mesiac nás navštívia státisíce čitateľov hľadajúcich inšpiráciu a prehľad o dianí doma i vo svete.
Poctivý vývar do našej kuchyne bezpochyby patrí. A to nielen ako silná výživná polievka, ale aj ako neoddeliteľná súčasť rôznych omáčok, rizota alebo mäsových zmesí. …
Osy sú hmyz, s ktorým by sme nechceli mať do činenia. Ich bodnutia môžu byť bolestivé a pre alergikov sú naozaj nebezpečné. Existuje však spôsob, …
S príchodom teplejších dní prichádza čas na zmenu šatníka vrátane obuvi za ľahšiu. Ak chcete svojim topánkam vrátiť ich krásny vzhľad, stačí použiť osvedčenú metódu. …
Každý z vás už pravdepodobne videl takýto trávnik niekoľkokrát v živote. Zdanlivo pekný, teoreticky dokonca dobre udržiavaný, ale predsa len akosi „nedokončený“. Bohužiaľ, holé miesta …
Cesnak nie je len obľúbenou kulinárskou ingredienciou, ktorá dodáva jedlám charakteristickú chuť a vôňu. Jeho liečivé vlastnosti sú známe už celé stáročia. Jedným z neobvyklých, …
Losos, ktorý je medzi Slovákmi obľúbenou súčasťou sushi a ďalších jedál, sa môže zdať ako zdravá voľba, no v skutočnosti ukrýva potenciálne nebezpečenstvá. Najmä losos …
Odomykanie nákupného vozíka bez mince môže byť užitočné, najmä ak sa ocitnete pred obchodom a nemáte po ruke vhodnú mincu. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ktoré …
Máte radi omáčky, ale neznášate múku? Možno neznášate lepok alebo si dávate pozor na kalórie. Samozrejme, ani v týchto prípadoch sa nemusíte vzdať svojich obľúbených …
Zabudli ste niekedy vytiahnuť nabíjačku zo zásuvky? V rannom zhone je to takmer pravidlom. Mali by sme však podceňovať svoju nepozornosť? Názory na túto tému …
Pavúky sú veľmi zaujímavé tvory. Niektorí sa ich boja, iní ich obdivujú, hoci každý vie, že by sa nemali zabíjať, pretože sú veľmi dôležitou súčasťou …
Vysoké teploty a slnečné dni nabádajú ľudí, aby trávili čas vonku. Hoci je počasie priaznivé pre fyzickú aktivitu a relaxáciu, je spojené aj s rizikom …
Čučoriedky sú chutným doplnkom ovsenej kaše, koláčov a sladkých dezertov. Kvôli vysokým cenám v obchodoch sa mnohí ľudia rozhodnú pestovať si ich sami. Zaujímavé je, …
Takýto nápoj stále vyvoláva prekvapenie. Naozaj máte radi tento druh čaju? Žiaľ, v našej krajine nemá veľa priaznivcov a stále vyvoláva jednu asociáciu. Dá sa …
Kečup a horčica majú svojich nadšených fanúšikov. Sú aj takí, ktorí radi kombinujú obe príchute. Preto na grilovacích slávnostiach zvyčajne nechýbajú tieto obľúbené polevy. Nech …
V 21. storočí si sotva niekto vie predstaviť, že by sa oblečenie pralo inak ako v automatickej práčke. Dokonca aj deti ju môžu obsluhovať a …
Krájanie na doske na krájanie nie je raketová veda, ale ak poznáme niekoľko praktických tipov a trikov, všetko ide lepšie. Tipy na krájaciu dosku Mäso …
Vedeli ste, že vaša kuchyňa môže byť tajným zdrojom mladosti? Objavte kulinárske triky, ktoré nielen potešia vaše chuťové poháriky, ale aj pomôžu vyzerať mladšie už …
Para brazílske orechy sú malé, nenápadné poklady prírody, ktoré v sebe skrývajú obrovskú silu. Hoci sú kalorické, v správnom množstve dokážu urobiť zázraky pre naše …
Hnojenie pôdy je dôležitou súčasťou starostlivosti o rastliny. Správna výživa poskytuje potrebné látky a zložky, ktoré sa prejavujú v rýchlejšom raste, ako aj v lepšom …