Slovenskí dôchodcovia majú aj tento rok príležitosť stráviť dovolenku za zvýhodnených podmienok vďaka príspevku od štátu. Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny SR opäť spustilo …
Značka: senior
Niacín, známy aj ako vitamín B3 alebo vitamín PP, je neodmysliteľnou súčasťou správne fungujúceho organizmu. Tento vitamín plní množstvo dôležitých úloh, pričom jeho nedostatok môže …
Sudoku, jedna z najznámejších logických hádaniek na svete, priťahuje pozornosť svojou jednoduchosťou, ale aj hĺbkou. Aj keď si ju často spájame s Japonskom, jej korene …
Mnohí ľudia sa cítia mladšími, než naznačuje ich dátum narodenia. Tento pocit však nemusí vždy zodpovedať tomu, ako starne ich telo. Meranie biologického veku – …
Seniori, ktorí žijú mimo krajín Európskej únie, Európskeho hospodárskeho priestoru, Švajčiarska, Spojeného kráľovstva a Severného Írska, sú povinní pravidelne zasielať do Sociálnej poisťovne dokument „potvrdenie …
Hoci ich vrcholová sezóna pripadá na júl a august, počas celého roka sa oplatí siahnuť aj po ich sušenej verzii, ktorá ponúka množstvo zdravotných výhod. …
Dôchodcovia na Slovensku sa tento rok môžu tešiť na štedrejší decembrový príspevok. Vďaka legislatívnym zmenám sa 13. dôchodok dočká výrazného zvýšenia, čím sa stáva dôležitou …
Vitamíny a minerály sú základnými zložkami našej stravy, ktoré umožňujú správne fungovanie organizmu. Ich nedostatok alebo nadbytok môže spôsobiť množstvo negatívnych zdravotných následkov, ovplyvňujúcich rôzne …
V obchodoch nájdeme mlieko s rôznym obsahom tuku – od odtučneného (0 %) cez polotučné (1,5 %), až po plnotučné (3,2 %) či dokonca špeciálne …
S pribúdajúcim vekom sa metabolizmus človeka spomaľuje, a spolu s tým sa menia aj jeho výživové potreby. Tieto zmeny ovplyvňujú aj vhodnosť nápojov, ktoré seniori …
Strava seniorov. Ako by mala vyzerať? Koľko jedál denne by mali starší ľudia zjesť? S pribúdajúcim vekom sa potreba základných živín mení. Okrem toho starší …
Na vlne módy zdravotných aplikácií, športových aplikácií a aplikácií, ktoré počítajú všetky naše kroky, sa v posledných rokoch vrátila do popredia najjednoduchšia fyzická aktivita – …