Podľa najnovšieho prieskumu trhu s potravinami sú rastlinné alternatívy kravského mlieka čoraz obľúbenejšie. Slováci si najčastejšie vyberajú sójové, ovsené a mandľové výrobky, ale už čoskoro …
Značka: zdravie
Ak hľadáte výživné raňajky na podporu chudnutia a zrýchlenie metabolizmu, zabudnite na pohár vody s pridaným citrónom. Vyskúšajte radšej vodu s ovsenými vločkami! Je to …
Odborník na výživu hollywoodskych hviezd (vrátane Drew Barrymore a Hilary Duff) vysvetľuje, prečo je dobré začať deň pohárom citrónovej vody. O tomto nápoji koluje veľa …
Káva nie je zázračný prostriedok na chudnutie, bez aktivity a bez dodržiavania vyváženej stravy sa vám nepodarí schudnúť. Môže však podporiť proces chudnutia na kilá, …
Cesnak nie je len obľúbenou kulinárskou ingredienciou, ktorá dodáva jedlám charakteristickú chuť a vôňu. Jeho liečivé vlastnosti sú známe už celé stáročia. Jedným z neobvyklých, …
Losos, ktorý je medzi Slovákmi obľúbenou súčasťou sushi a ďalších jedál, sa môže zdať ako zdravá voľba, no v skutočnosti ukrýva potenciálne nebezpečenstvá. Najmä losos …
Vysoké teploty a slnečné dni nabádajú ľudí, aby trávili čas vonku. Hoci je počasie priaznivé pre fyzickú aktivitu a relaxáciu, je spojené aj s rizikom …
Vedeli ste, že vaša kuchyňa môže byť tajným zdrojom mladosti? Objavte kulinárske triky, ktoré nielen potešia vaše chuťové poháriky, ale aj pomôžu vyzerať mladšie už …
Para brazílske orechy sú malé, nenápadné poklady prírody, ktoré v sebe skrývajú obrovskú silu. Hoci sú kalorické, v správnom množstve dokážu urobiť zázraky pre naše …
Papája je exotické ovocie, ktoré sa čoraz častejšie objavuje na slovenských stoloch. Vďaka svojej sladkej chuti a bohatému nutričnému zloženiu si získava čoraz viac priaznivcov. …
V tomto ročnom období často jeme paradajky každý deň. Sú ideálne na sendviče a šaláty, ako aj na mnohé iné jedlá. Je to veľmi dobré, …
Slnečnicový olej je jedným z najobľúbenejších olejov na Slovensku. Používa sa na vyprážanie, dusenie a dokonca aj ako šalátová zálievka. Žiaľ, mnohí ľudia si neuvedomujú, …
Banány sú jedným z najobľúbenejších druhov ovocia na svete a aj na Slovensku. Sú dostupné po celý rok, sú relatívne lacné a bohaté na živiny. …
Káva je nepochybne jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Vďaka jej aróme a povzbudzujúcim účinkom si mnohí z nás nevedia predstaviť ráno bez šálky „nesky“ …
Zaujíma vás, ako by mala vyzerať správna hydratácia? Určite „čím viac, tým lepšie“? Odpoveď vás možno prekvapí. Pozývame vás, aby ste sa dozvedeli fakty o …
Hľadáte jednoduchý spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a zrýchliť metabolizmus? Siahnite po vode so zázvorom! Tento lahodný a aromatický nápoj je skutočnou vitamínovou a minerálnou …
Ak sa chcete postarať o zdravie svojich čriev, je vhodné prejsť na vyváženú a pestrú stravu. Konzumácia potravín bohatých na vlákninu a obsahujúcich prospešné kmene …
Smoothie pripravené z niekoľkých jednoduchých ingrediencií sa stane skutočnou energetickou bombou, ktorá vás nielen nakopne, ale aj božsky chutí a podporuje chudnutie. Ako presne funguje? …
O jeho vlastnostiach vieme už dlho – pili ho naše mamy, staré mamy a dokonca aj prababky. Ľanové semienko je neoceniteľným pokladom našej kuchyne, ktorý …
Všetci vieme, že ovocie a zelenina v obchodoch sú predtým postriekané pesticídmi. Často sú navyše ošetrené voskom. Málokto si však uvedomuje dôsledky nadmernej konzumácie týchto …