Ideálne na cvičenie, ideálne na obed alebo popoludňajší relax v záhrade. Voda Sassy je osviežujúca s chuťou čerstvej mäty, zrelej uhorky, kyslého citróna a mierne …
Značka: chudnutie
Ako vyzerajú vaše rána? Vytrhne vás zo spánku zvuk budíka a začne každodenný zhon? Snažím sa zobudiť deti, líčim sa, obliekam. Deti konečne vstanú a …
Chudnutie si vyžaduje zmenu stravovacích návykov a zavedenie pravidelnej fyzickej aktivity. Tento proces sa však oplatí podporiť, napríklad pridaním správneho korenia do každodenných jedál. Niektoré …
Držíte ďalšiu diétu, máte pocit, že ste už vyskúšali všetko a vaša hmotnosť stále stagnuje? Bohužiaľ, mnoho ľudí sa stretáva s podobnými problémami. Na to, …
V horúcich dňoch nám pomáha voda s pridaným grapefruitom. Takýto nápoj je skvelým spôsobom hydratácie organizmu a navyše prispieva k zníženiu hmotnosti. Grapefruit má mnoho …
Chudnutie je proces, ktorý si vyžaduje nielen správnu stravu, ale aj zmenu stravovacích návykov. Mnoho ľudí sa vzdáva sacharidov v obave, že po nich tučnie. …
Kardamón je jedným z najstarších a najcennejších korenín na svete. Používa sa v kuchyni a prírodnej medicíne už tisíce rokov a v poslednom čase si …
Úbytok hmotnosti je výsledkom spaľovania väčšieho množstva kcal, ako človek prijme. V praxi to znamená obmedzenie jedla alebo zvýšenie fyzickej aktivity. Pre dosiahnutie najlepšieho, najrýchlejšieho …
Niektorí ľudia hladujú a jedia všetko, čo nájdu. Iní sa obmedzujú na zeleninu a vodu. Iní sa riadia radami odborníkov na výživu. Rôzne prístupy, rôzni …
Vyzerajú nenápadne a majú spoločné vlastnosti s ovsenými vločkami. Otruby môžu účinne pomôcť pri chudnutí a zlepšiť váš pocit, ale nesú so sebou aj množstvo …
Hľadáte prirodzený spôsob, ako zrýchliť metabolizmus a schudnúť? Máme pre vás návrh, ktorý vás určite prekvapí! Čaj z brezových listov je nielen chutný a zdravý …
Prečo nechudnem? Toto je jedna z najčastejších otázok, keď zlyhala diéta, cvičenie, celý balík. Hoci povedomie o racionálnej výžive rastie, stále je veľa ľudí, ktorí …
Káva nie je len povzbudzujúci nápoj, ktorý nám ráno dodá energiu. Ukázalo sa, že môže pomôcť aj pri chudnutí! Stačí pridať štipku obľúbeného korenia a …
Neoplatí sa okolo nich ľahostajne prechádzať. Nielenže zlepšujú trávenie, sú nielen vitamínovou bombou, ale pôsobia aj proti starnutiu a vďaka korenistým tónom dodávajú šalátom jemnú …
Čerstvý zázvor sa veľmi často používa na prípravu hrejivých nálevov a ako liek proti infekciám. Možnosti využitia tohto aromatického korenia sú však oveľa širšie. Ako …
Chudnutie je pomerne zložitý proces, ktorý si vyžaduje čas a veľa obetí. Pre niekoho to môže byť poriadna výzva, no našťastie je v dennej ponuke …
Môže mať konzumácia ovocia aj nevýhody? Odpoveď na túto otázku závisí okrem iného od toho, v akú dennú dobu ich jete. Ovocie má na ľudský …
Nadmerné užívanie cukru je jedným z najčastejších zdravotných rizík pre moderných ľudí. Výberom zdravších náhrad sa nielenže vyhnete týmto rizikám, ale zároveň získate cenné živiny, …
Egreš je ovocie, ktoré si pre svoje zdravotné vlastnosti zaslúži osobitné uznanie, hoci sa naň dnes trochu zabúda. Mnohí odborníci ho považujú za jedno z …
Zmrzlina je určite najlepší letný dezert. Je ťažké jej odolať, najmä keď vzniká čoraz viac dobrých zmrzlinární a dostať ju môžeme takmer v každom obchode. …