Nielen opuchy naznačujú, že v našej strave je príliš veľa soli. Príznakov nadbytku sodíka v tele je prinajmenšom niekoľko a z dlhodobého hľadiska tento stav …
Značka: zdravie
Pitie vody je jedným z najzdravších návykov a čoraz viac ľudí si uvedomuje, že správna hydratácia prospieva nášmu telu, mysli aj kráse. Je teda možné …
Trápi vás nadúvanie? Skôr ako pôjdete do lekárne a siahnete hlboko do vrecka, vyskúšajte bylinné lieky. Dúška materina má mnoho vlastností a nálev z neho …
Vždy vyzývam ľudí, aby si spestrili jedálny lístok. Monotónnosť v jedálnom lístku ešte nikdy nikomu neprospievala, a keďže všetci máme v sebe lenivú črtu – …
Neexistuje diéta, ktorá by bola ideálna a vhodná pre každého. Avšak aj keď konkrétne nepomáhajú, nikdy by nemali uškodiť. Bohužiaľ, stáva sa to. Výskum diét, …
Káva je nepochybne jedným z najobľúbenejších nápojov na Slovensku. Vypijeme jej litre, pričom si často neuvedomujeme, že niektoré druhy kávy môžu mať negatívny vplyv na …
Ste v procese chudnutia a váha sa zastavila a odmieta klesnúť čo i len o gram? Máme pre vás dobrú správu! Zavedenie pravidelného pitia čaju …
Akoby boli vytvorené špeciálne na tento účel. Všetko v nich má pozitívny vplyv na funkciu mozgu a udržanie pamäte. Orechy sú prírodný zázrak, ktorý sa …
Snívate o štíhlej postave, ale nemáte čas na náročné diéty a cvičenia? Máme pre vás ideálne riešenie! Stačí, ak budete každé ráno piť jednoduchý nápoj …
Káva je módna, o tom asi nikto nepochybuje. Rovnako ako v móde, aj kávové trendy sa menia zo sezóny na sezónu. Po tonizovanom espresse, nitro …
Vedeli ste, že mandle môžu byť skutočným pokladom pre vaše zdravie? Skrývajú v sebe neobyčajnú silu – od posilnenia srdca až po zlepšenie vzhľadu pokožky …
Vysoká hladina cholesterolu môže viesť k mnohým zdravotným problémom. Prispieva k rozvoju aterosklerózy, ktorá následne zvyšuje riziko závažných kardiovaskulárnych ochorení. Na účinné potlačenie negatívnych účinkov …
Keby len raňajky mohli byť chutné a výživné a ich príprava by netrvala príliš dlho…. Poznámka: niekedy sú takéto veci možné. Takéto okolnosti nám poskytuje …
Hľadáte nápad na rýchle a zdravé raňajky? Vyberte si ovsenú kašu na mlieku, ktorá má vysoký obsah energie. Na každodenné povinnosti a dlhú prácu potrebujete …
Je perlivá voda škodlivá? Vyvoláva perlivá voda žalúdočné krvácanie? Hoci je tento nápoj známy už od 18. storočia, mnohé mýty o jeho konzumácii sa dodnes …
Je ťažké prejsť ľahostajne okolo stánkov, v ktorých sú vystavené zrelé a aromatické jahody. Samozrejme, najlepšie chutia surové, s pridaním cukru alebo smotany, ale dajú …
Citrónová voda je populárny nápoj, ktorý sa stal známym ako „elixír zdravia“. Aj keď má jej pitie mnoho výhod, je dobré si uvedomiť možné vedľajšie …
Bobule Acai sú malé, tmavofialové plody, ktoré sa v posledných rokoch stali veľmi populárnymi. Niekedy sa označujú ako „super ovocie“ a pravidelne sa umiestňujú na …
Oleje sú často obviňované z toho, že sú škodlivé pre naše zdravie. Tento názor je úplne mylný, pretože sú nielen dôležité v našej každodennej strave, …
Snívate o štíhlejšej postave, ale samotné cvičenie a diéta neprinášajú želaný efekt? Vyskúšajte prírodný spôsob, ako zrýchliť metabolizmus a spaľovať tuky – zelený čaj! Tento …