Vysoké teploty nás rýchlejšie unavia, ľahšie sa dehydratujeme a často máme problémy so spánkom. Mnohí ľudia sa polovicu noci otáčajú z boku na bok, pretože …
Značka: zdravie
Keď sa hovorí o otrave kofeínom, vždy sa diskutuje najmä o káve a možných následkoch jej zneužívania. Medzitým doktor dietológie Michał Wrzosek pripomína, že na …
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa, a preto je veľmi dôležité, čo máme ráno na tanieri ako prvé. Citrusové plody sú síce povolené v …
V lete, počas horúcich dní, by sme mali dbať najmä na hydratáciu. Dodávanie správneho množstva vody do nášho tela je kľúčové pre jeho správne fungovanie. …
Mäta je jednou z najvšestrannejších byliniek. Svoje využitie našla nielen v kuchyni, ale aj v aromaterapii alebo v bylinnej medicíne. Spočiatku boli najobľúbenejšie zelené a …
Večera bez zemiakov? Pre niektorých je to nemysliteľné. Táto zelenina je veľmi obľúbenou prílohou, najčastejšie k mäsu, buď vyprážaná, alebo v omáčke. je to naozaj …
Melón je nielen obľúbené letné ovocie, ktoré v horúcich dňoch dokonale osvieži, ale aj skutočný poklad vitamínov a minerálov. Zistite, ako môže táto šťavnatá pochúťka …
Paradajky sú skutočným kulinárskym pokladom – zdravé, chutné a plné výživových hodnôt. Zistite, prečo sa ich oplatí zaradiť do každodenného jedálnička, aké zdravotné výhody prinášajú …
Káva ráno? Hoci sa tu nebudeme zaoberať výrazom „to je už prežitok“, stojí za to vedieť, že existuje aj iný nápoj, ktorý nás dokáže účinne …
Marhule sú bezpochyby prázdninovým ovocím, pretože sú plne zrelé v júli a auguste. Hoci je v tomto období dostatok čerstvých a sladkých plodín, marhule stoja …
Neoplatí sa okolo nich ľahostajne prechádzať. Nielenže zlepšujú trávenie, sú nielen vitamínovou bombou, ale pôsobia aj proti starnutiu a vďaka korenistým tónom dodávajú šalátom jemnú …
Čerstvý zázvor sa veľmi často používa na prípravu hrejivých nálevov a ako liek proti infekciám. Možnosti využitia tohto aromatického korenia sú však oveľa širšie. Ako …
Zaujíma vás, či konzumácia červivej čerešne môže viesť k otrave? A čo plesnivé ovocie? Má varovanie starej mamy pred pitím vody s čerešňami zdravé vysvetlenie? …
Chudnutie je pomerne zložitý proces, ktorý si vyžaduje čas a veľa obetí. Pre niekoho to môže byť poriadna výzva, no našťastie je v dennej ponuke …
Konzumácia čokolády nie je len potešením. V skutočnosti má pozitívne účinky na naše zdravie. Napriek tomu však okolo tohto chutného občerstvenia koluje aj niekoľko mýtov …
Melón je jedným z najlepších druhov ovocia do horúceho počasia, pretože je úžasne osviežujúci. Nie vždy sa však podarí nájsť dokonalý melón, najmä ak kupujete …
Čerešne sú sezónnym ovocím, s ktorým si stotožňujeme chuť leta. Tieto malé, šťavnaté a sladké guľôčky nielen výborne chutia, ale sú aj bohaté na vitamíny …
Každý rok absorbujeme v priemere dva kilogramy toxických látok. Výsledok? Problémy s hmotnosťou, trvalá únava, nedostatok energie alebo sklon k prechladnutiu. Ako môžete podporiť svoje …
Levanduľa nie je len záhradná kráska. Táto obľúbená rastlina má množstvo ďalších využití, vrátane blahodarných účinkov na naše zdravie. Nálev zo sušených levanduľových kvetov má …
Pitie kávy v primeranom množstve má pre telo mnoho výhod. Dôležité však nie je len to, koľko jej vypijeme, ale aj to, aké prísady k …