Každé ráno mnohí z nás siahnu po šálke kávy s cukrom a mliekom ako po prvom kroku do nového dňa. Tento návyk však nemusí byť …
Značka: zdravie
Vajcia boli dlhé roky považované za kontroverznú potravinu, najmä kvôli vyššiemu obsahu tukov. Napriek tomu predstavujú jedinečný zdroj výživných látok, vďaka ktorým majú svoje miesto …
Mnoho ľudí trápi problém s udržaním zdravej váhy napriek vyváženej strave a pravidelnému cvičeniu. Vedci však zistili, že pre niektorých z nás môže byť nárast …
Príchod jesene so sebou prináša aj obdobie zvýšenej náchylnosti na rôzne ochorenia a infekcie. Mnohí z nás poznajú pocit vyčerpania, keď nás skolí chrípka alebo …
Rituál pitia kávy patrí medzi každodenné zvyky mnohých Slovákov, no len málo z nás sa zamýšľa nad tým, ako náš výber ovplyvňuje zdravie aj chuťový …
Milovníci bublinkových nápojov sa často rozdelia na dva tábory – jedni sú verní klasickej Coca-Cole, zatiaľ čo druhí nedajú dopustiť na Coca-Cola Zero. Čo však …
Zemiaky sú jednou z najčastejšie konzumovaných potravín na svete, ale aj tak čelí mýtom o tom, že ide len o výplň žalúdka bez výživovej hodnoty. …
Ešte donedávna považovaná za škodlivú závislosť, dnes káva získava uznanie ako nápoj podporujúci zdravie. Mnohí z nás začínajú deň šálkou tohto aromatického nápoja a najnovšie …
Varianty omikronu, ktoré momentálne cirkulujú medzi obyvateľstvom, prinášajú prekvapivé a netypické príznaky. V porovnaní s predchádzajúcimi formami COVID-19 sa u infikovaných okrem bežnej horúčky a …
Francúzky sa stali svetovými ikonami nielen pre svoju eleganciu, ale aj pre zdravý životný štýl, ktorý prirodzene zahŕňa rovnováhu medzi chuťou a zdravím. Jedným z …
Váženie na domácej váhe je pre mnohých ľudí dôležitou súčasťou sledovania pokroku pri chudnutí, pretože pomáha zistiť, či snaha prináša želané výsledky. Odborníci však upozorňujú, …
Každú jeseň, keď teploty klesajú a vzduch sa ochladzuje, čoraz viac ľudí siaha po osvedčených domácich spôsoboch, ako posilniť svoj organizmus. Na Slovensku, kde je …
S pribúdajúcim vekom sa metabolizmus človeka spomaľuje, a spolu s tým sa menia aj jeho výživové potreby. Tieto zmeny ovplyvňujú aj vhodnosť nápojov, ktoré seniori …
S príchodom chladných dní mnohí z nás siahajú častejšie po teplých nápojoch, ako je čaj či káva. Hoci sú tieto nápoje príjemným spôsobom, ako sa …
Raňajky hrajú zásadnú úlohu v tom, ako sa počas dňa cítime a aké rozhodnutia robíme v oblasti stravovania. Odborníci na výživu pravidelne zdôrazňujú dôležitosť výživného …
Raňajky sú považované za kľúčové jedlo dňa, no nie všetky ich varianty organizmu poskytujú potrebnú dávku energie. Voľba sladkých cereálií, toastov so syrom či vyprážaných …
Ovocie je cenným zdrojom vlákniny, vitamínu C a ďalších výživných látok, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie. Pravidelná konzumácia ovocia môže výrazne podporiť imunitu, trávenie a …
Káva patrí k najobľúbenejším nápojom na svete. Na Slovensku priemerný človek ročne spotrebuje približne dva kilogramy kávy, zatiaľ čo vo Fínsku, ktoré vedie svetový rebríček, …
Okolo vajec vzniklo množstvo názorov, ktoré sú často protichodné – niektorí vyzdvihujú ich zdravotné prínosy, iní zase varujú pred ich nadmernou konzumáciou. Moderné výskumy však …
S príchodom chladnejších mesiacov stúpa popularita rozohrejúcich nápojov. Čaj a káva sú bežnou voľbou, ale čoraz častejšie siahneme aj po iných teplých nálevoch, bylinkách a …