Raňajky sú základom zdravého dňa, no často sa ocitáme v časovej tiesni a siahame po menej zdravých alternatívach. Nočná ovsená kaša predstavuje jednoduché, rýchle a …
Značka: zdravie
Káva patrí medzi najobľúbenejšie nápoje na svete a ani Slovensko nie je výnimkou. Šálka kávy je pre mnohých neoddeliteľnou súčasťou ranného rituálu. Aj keď samotná …
Každodenné horúce sprchy alebo kúpele sú pre mnohých z nás neodmysliteľnou súčasťou hygieny a relaxácie. No odborníci upozorňujú, že táto obľúbená rutina môže viac škodiť …
V chladných mesiacoch sa často uchyľujeme k horúcemu šálku čaju, no málokto si uvedomuje, že nielen typ čaju, ale aj jeho načasovanie môže ovplyvniť naše …
Únava a bolesti svalov sú problémy, ktoré môžu výrazne znepríjemniť každodenný život. Hoci je často ťažké jednoznačne určiť ich príčinu, jedným z možných dôvodov môže …
Tmavá čokoláda je často vnímaná len ako maškrta, no pri umiernenom konzumovaní môže priniesť aj zdravotné benefity, najmä pre starších ľudí. Obsahuje totiž cenné látky, …
Karambola, známa aj ako hviezdny plod pre svoj tvar pripomínajúci hviezdu, si získava čoraz väčšiu obľubu v kuchyniach po celom svete. Jej atraktívny vzhľad, intenzívna …
Keď prichádzajú chladnejšie dni, radi siahneme po teplých nápojoch, aby sme zahriali organizmus. Okrem klasického čaju alebo kávy stojí za zváženie aj zdravá alternatíva – …
Ak sa chcete zdravo stravovať, schudnúť a zároveň nepreplácať za potraviny, tento jedálniček je pre vás. Každé jedlo je doplnené jednoduchými inštrukciami na prípravu, takže …
Perga, známa tiež ako „včelí chlieb“, je jedným z najcennejších darov prírody. Tento jedinečný včelí produkt vzniká fermentáciou kvetového peľu, medu a enzýmov včiel, čím …
Vajcia sú mimoriadne obľúbenou zložkou kuchyne po celom svete. Môžeme ich pripraviť na množstvo spôsobov – od praženice cez volské oko až po varené natvrdo …
Ranné rituály a zdravé návyky sú často kľúčom k úspechu mnohých známych podnikateľov a profesionálov. Skoré vstávanie, vyvážená strava, fyzická aktivita a schopnosť plánovania sú …
Jeseň a zima prinášajú nielen chladné dni, ale aj nepríjemné vedľajšie efekty pre našu pokožku – suché a drsné ruky. Najmä pokožka rúk býva v …
Vyvážené zelené smoothie z prírodného jogurtu, čerstvého špenátu a avokáda je jednoduchý, no výživný spôsob, ako podporiť zdravie celého tela. Tento nápoj vám nielenže pomôže …
Vedci sa už dlhé roky venujú skúmaniu vplyvu kávy a kofeínu na ľudský organizmus. Jedným z hlavných aspektov, na ktorý sa sústredili britskí a dánski …
Každý rok si priemerný Slovák pochutná približne na 6 kilogramoch čokolády, čo predstavuje zhruba dve kocky denne. Čokoláda, okrem svojej nezameniteľnej chuti, obsahuje množstvo zdraviu …
S príchodom chladnejších dní sa čoraz viac obraciame na teplé nápoje, z ktorých je čierny čaj stále favoritom. Jeho teplý charakter a priaznivé účinky na …
Dňa 5. novembra bol pozastavený dovoz obľúbeného lieku proti bolesti, Ibuprofenu B. Braun 600 mg, a dodávky tohto liečiva sú momentálne pozastavené. Podľa informácií Štátneho …
Moderná diéta kladie dôraz na vhodné časové rozostupy medzi jedlami, čo môže mať zásadný vplyv na náš organizmus. Podľa klinickej dietologičky Anny Jedrejovej sú príliš …
Dlhodobo platí presvedčenie, že optimálne zdravie a výkonnosť si vyžadujú osem hodín spánku denne. Nový výskum, vedený profesorom Danielom Liebermanom z Harvardu, však naznačuje, že …