V tradičnej medicíne Ďalekého Východu sa chaga (slovensky čaga), huba rastúca prevažne na brezoch, využíva už celé stáročia. Čaga, nazývaná aj „diamant lesov“, je čoraz …
Značka: zdravie
Zemiaky sú základným pilierom poľskej kuchyne – obľubujú ich pre ich lahodnú chuť a výživné hodnoty. Obsahujú cenné vitamíny (C, E, K a skupiny B) …
Problémy so zažívaním trápia mnoho ľudí po celom svete. Bežné prejavy ako bolesti brucha, nadúvanie alebo hnačka môžu byť často spôsobené nesprávnou stravou, stresom alebo …
Dánsky výskum ukázal, že obyvatelia krajiny patria k najväčším konzumentom cukroviniek na svete. Tieto alarmujúce výsledky podnietili Dánsky úrad pre veterinárstvo a potraviny k vydaniu …
S príchodom sezóny zberu húb sa mnohí nadšenci vydávajú do lesov, aby obohatili svoje jedlá o autentickú chuť týchto lesných pokladov. Huby, bohaté na živiny …
S príchodom jesene, ktorá prináša chladnejšie počasie a zvýšené riziko nachladnutia, mnohí hľadajú spôsoby, ako posilniť imunitný systém a predísť sezónnym ochoreniam. Jedným z najlepších …
Mlieko, ako dôležitý zdroj bielkovín a vápnika, vyvoláva stále otázky a rozporuplné názory, najmä pokiaľ ide o stravu seniorov. Na jednej strane sa považuje za …
Väčšina z nás vníma ustlanie postele ako neoddeliteľnú súčasť každodenného rituálu. Okrem toho, že prispieva k poriadku a estetike spálne, mnohí veria, že vplýva pozitívne …
Zemiaky sú stálicou slovenskej kuchyne – pre svoju chuť a univerzálne použitie si ich obľúbili nielen staršie generácie. Varené, pečené, v podobe pyré či ako …
Každý z nás chce mať zdravé a hladké nohy, ale pravidelná starostlivosť o ne je často podceňovaná. Hladká a jemná pokožka na pätách sa dá …
Čaj je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete a jeho rôzne druhy sa odlišujú nielen chuťou, ale aj zdravotnými účinkami. Ak si vyberiete ten správny …
Chladné a pochmúrne rána v zime dokážu unaviť aj tých najväčších ranných vtáčat, a preto mnohí z nás siahajú po šálke kávy, aby začali deň …
Dlhé roky platilo, že raňajky sú neodmysliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu a že bez nich nedosiahneme správny energetický štart do dňa. Profesor Tim Spector, renomovaný …
Papája, nazývaná aj „ovocie anjelov,“ si postupne získava popularitu aj na slovenských stoloch. Hoci pochádza z tropických oblastí, jej nutričná hodnota a priaznivé účinky na …
Môže sa to zdať netradičné, no ukladanie cesnaku pod vankúš sa stáva populárnym tipom na zlepšenie spánku a posilnenie imunity. (foto: plenum.sk) Táto prax, ktorá …
Kiwi nie je len chutné exotické ovocie, ale aj výnimočne prospešné pre naše zdravie, najmä pre tráviaci systém. Konzumácia kiwi na prázdny žalúdok pred raňajkami …
Snaha o zdravší životný štýl dnes mnohých ľudí vedie k výberu produktov, ktoré sľubujú podporu ich zdravia a kondície. (foto: plenum.sk) Bohužiaľ, marketingové triky a …
Ranná káva je pre mnohých neodmysliteľným rituálom, ktorý nás povzbudí a pripraví na nový deň. Nedávno sa však objavil nový trend, ktorý okrem energie prináša …
Nepriestrelná káva (anglicky „bulletproof coffee“) sa v posledných rokoch stala obľúbeným nápojom medzi ľuďmi, ktorí sa snažia o udržanie váhy alebo redukciu hmotnosti. (foto: plenum.sk) …
Zlaté kiwi, tiež známe ako kiwi gold, na prvý pohľad pripomína klasické zelené kiwi, no po jeho rozpolení objavíme celkom iný svet. Tento ovocný skvost …