Dlhé roky platilo, že raňajky sú neodmysliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu a že bez nich nedosiahneme správny energetický štart do dňa. Profesor Tim Spector, renomovaný …
Značka: zdravie
Papája, nazývaná aj „ovocie anjelov,“ si postupne získava popularitu aj na slovenských stoloch. Hoci pochádza z tropických oblastí, jej nutričná hodnota a priaznivé účinky na …
Môže sa to zdať netradičné, no ukladanie cesnaku pod vankúš sa stáva populárnym tipom na zlepšenie spánku a posilnenie imunity. (foto: plenum.sk) Táto prax, ktorá …
Kiwi nie je len chutné exotické ovocie, ale aj výnimočne prospešné pre naše zdravie, najmä pre tráviaci systém. Konzumácia kiwi na prázdny žalúdok pred raňajkami …
Snaha o zdravší životný štýl dnes mnohých ľudí vedie k výberu produktov, ktoré sľubujú podporu ich zdravia a kondície. (foto: plenum.sk) Bohužiaľ, marketingové triky a …
Ranná káva je pre mnohých neodmysliteľným rituálom, ktorý nás povzbudí a pripraví na nový deň. Nedávno sa však objavil nový trend, ktorý okrem energie prináša …
Nepriestrelná káva (anglicky „bulletproof coffee“) sa v posledných rokoch stala obľúbeným nápojom medzi ľuďmi, ktorí sa snažia o udržanie váhy alebo redukciu hmotnosti. (foto: plenum.sk) …
Zlaté kiwi, tiež známe ako kiwi gold, na prvý pohľad pripomína klasické zelené kiwi, no po jeho rozpolení objavíme celkom iný svet. Tento ovocný skvost …
Každé ráno mnohí z nás siahnu po šálke kávy s cukrom a mliekom ako po prvom kroku do nového dňa. Tento návyk však nemusí byť …
Vajcia boli dlhé roky považované za kontroverznú potravinu, najmä kvôli vyššiemu obsahu tukov. Napriek tomu predstavujú jedinečný zdroj výživných látok, vďaka ktorým majú svoje miesto …
Mnoho ľudí trápi problém s udržaním zdravej váhy napriek vyváženej strave a pravidelnému cvičeniu. Vedci však zistili, že pre niektorých z nás môže byť nárast …
Príchod jesene so sebou prináša aj obdobie zvýšenej náchylnosti na rôzne ochorenia a infekcie. Mnohí z nás poznajú pocit vyčerpania, keď nás skolí chrípka alebo …
Rituál pitia kávy patrí medzi každodenné zvyky mnohých Slovákov, no len málo z nás sa zamýšľa nad tým, ako náš výber ovplyvňuje zdravie aj chuťový …
Milovníci bublinkových nápojov sa často rozdelia na dva tábory – jedni sú verní klasickej Coca-Cole, zatiaľ čo druhí nedajú dopustiť na Coca-Cola Zero. Čo však …
Zemiaky sú jednou z najčastejšie konzumovaných potravín na svete, ale aj tak čelí mýtom o tom, že ide len o výplň žalúdka bez výživovej hodnoty. …
Ešte donedávna považovaná za škodlivú závislosť, dnes káva získava uznanie ako nápoj podporujúci zdravie. Mnohí z nás začínajú deň šálkou tohto aromatického nápoja a najnovšie …
Varianty omikronu, ktoré momentálne cirkulujú medzi obyvateľstvom, prinášajú prekvapivé a netypické príznaky. V porovnaní s predchádzajúcimi formami COVID-19 sa u infikovaných okrem bežnej horúčky a …
Francúzky sa stali svetovými ikonami nielen pre svoju eleganciu, ale aj pre zdravý životný štýl, ktorý prirodzene zahŕňa rovnováhu medzi chuťou a zdravím. Jedným z …
Váženie na domácej váhe je pre mnohých ľudí dôležitou súčasťou sledovania pokroku pri chudnutí, pretože pomáha zistiť, či snaha prináša želané výsledky. Odborníci však upozorňujú, …
Každú jeseň, keď teploty klesajú a vzduch sa ochladzuje, čoraz viac ľudí siaha po osvedčených domácich spôsoboch, ako posilniť svoj organizmus. Na Slovensku, kde je …