V novej štúdii, ktorej sa zúčastnilo 21 párov dvojčiat, jedno z dvojčiat dodržiavalo vegánsku stravu, zatiaľ čo druhé dvojča nijako neobmedzovalo príjem potravy. Experiment trval …
Autor Redakcia Plénum
Plenum.sk je slovenský online magazín prinášajúci overené informácie a praktické rady od roku 2022. Každý mesiac nás navštívia státisíce čitateľov hľadajúcich inšpiráciu a prehľad o dianí doma i vo svete.
Žerucha, známa aj ako žerucha siata, sa vďaka svojim bohatým nutričným vlastnostiam považuje za veľmi zdravú zeleninu. Čo sa v tejto zelenine nachádza a čo …
Mnohí ľudia netušia, že práve počas dovolenkových dní sa zvyšuje riziko vlámaní do domácností. Zlodeji majú vo zvyku sledovať domy a byty celé týždne, aby …
Klinčeky s ich výraznou a nezameniteľnou arómou, sú korením, ktoré sa stáva obľúbeným najmä počas sviatočných období. Ich intenzívna chuť a vôňa obohacujú zimné nápoje …
Škrabanie zemiakov a zeleniny vo všeobecnosti nie je veľmi zaujímavá práca. Najmä ak musíte škrabať veľa zemiakov. Napríklad na zemiakové placky alebo ak vaša rodina …
Mnohí z nás majú doma rozbité žiarovky, ktoré by za normálnych okolností vyhodili. Čo keby sme vám povedali, že tieto žiarovky môžu byť opäť užitočné …
V piatok sa v osemfinálovom zápase ženskej boxerskej súťaže stretla Lin Yu-ting s uzbeckou súperkou Sitorou Turdibekovou. Taiwanská boxerka zvíťazila vo všetkých kolách, pričom si …
Máme radi rýchle a jednoduché riešenia a práve tieto preferencie instantné produkty spĺňajú. Sú nepochybne pohodlné a užitočné v konkrétnych situáciách, ale siahať po nich …
Vlákninové koktaily získavajú na popularite nielen medzi tými, ktorí sa starajú o svoju hmotnosť, ale aj medzi tými, ktorí chcú zlepšiť svoje celkové zdravie. Čo …
Krby na Slovensku sú mimoriadne obľúbeným zdrojom nielen tepla, ale aj príjemnej atmosféry v domácnosti. Veď kto si dnes stavia dom, chce mať aj poriadny …
V obľúbenej turistickej destinácii Chorvátska, na ostrove Korčula, bolo zistené znečistenie mora, ktoré predstavuje významné zdravotné riziko. Úrady vydali varovanie pre miestnych obyvateľov aj návštevníkov, …
Ako odradiť muchy na terase? Ich prítomnosť môže byť nepríjemná, najmä keď sa chystáte stolovať vonku. Potraviny bohužiaľ priťahujú hmyz, takže ak nechcete, aby sa …
Chudnutie si vyžaduje zmenu stravovacích návykov a zavedenie pravidelnej fyzickej aktivity. Tento proces sa však oplatí podporiť, napríklad pridaním správneho korenia do každodenných jedál. Niektoré …
Chladničky sú neodmysliteľnou súčasťou každodenného života v domácnostiach, poskytujúc nepretržitý chladiaci priestor pre potraviny bez ohľadu na ročné obdobie či poveternostné podmienky. Pracujú 24 hodín …
V letných mesiacoch sa vozidlá vystavujú nielen zvyšujúcim sa teplotám, ale aj viditeľnému opotrebovaniu. Interiér áut, najmä palubná doska, môže trpieť následkami intenzívneho slnečného žiarenia, …
Je kačacie mäso naozaj zdravá voľba? Zistite, aké výhody má jeho konzumácia pre zdravie, aké riziká môže predstavovať a ako ekologické a etické aspekty chovu …
Káva nie je len malá čierna káva. Dnes sa môže piť v mnohých verziách – s mliekom, rastlinným nápojom, zmrzlinou alebo šľahačkou. Kaviareň má vo …
Letné horúčavy môžu byť poriadne nepríjemné, no existujú jednoduché spôsoby, ako si s nimi poradiť bez nutnosti investovať do drahých riešení. Vysoké teploty dokážu byť …
S príchodom leta sa opäť stretávame s nepríjemným problémom, ktorý rok čo rok sužuje naše domácnosti – muchy. Keď teploty stúpajú a túžime vpustiť do …
Neustále rastúce teploty na Slovensku prekvapujú a znepokojujú mnohých obyvateľov. Predpoklady, že tento rok dosiahneme maximá pri teplotách okolo 35 °C, sa ukázali byť nesprávne. …