Môžu byť jahody tajnou zbraňou v boji proti nadváhe? Tieto šťavnaté červené plody v sebe skrývajú viac než len sladkú chuť. Sú pokladnicou vitamínov, minerálov …
Autor Redakcia Plénum
Plenum.sk je slovenský online magazín prinášajúci overené informácie a praktické rady od roku 2022. Každý mesiac nás navštívia státisíce čitateľov hľadajúcich inšpiráciu a prehľad o dianí doma i vo svete.
Sršne často vzbudzujú strach a niet divu. Je to nebezpečný hmyz, ale pri kontakte s ním je dôležité zachovať pokoj, aby ste sa vyhli bodnutiu. …
Viete, na akom oleji vyprážať? Mnohí ľudia si lámu hlavu nad výberom správneho tuku, najmä keď stoja v obchode pred regálom plným rôznych olejov. Stojí …
Maslo sa vzhľadom na svoj mliečny charakter považuje za výrobok, ktorý by sa mal skladovať len v chladničke. Je to však naozaj tak? Túto otázku …
Káva s mätou vám spríjemní popoludnie so šálkou v ruke. Krásna vôňa kávy sa dokonale snúbi s osviežujúcimi tónmi mäty. Toto jednoducho musíte vyskúšať. Vlastnosti …
Pohľad na riadenie osobných vozidiel sa rýchlo mení. V Európe to čoraz viac vyzerá tak, že to dopadne spôsobom, ktorý si málokto naozaj želá. A …
V novej štúdii, ktorej sa zúčastnilo 21 párov dvojčiat, jedno z dvojčiat dodržiavalo vegánsku stravu, zatiaľ čo druhé dvojča nijako neobmedzovalo príjem potravy. Experiment trval …
Žerucha, známa aj ako žerucha siata, sa vďaka svojim bohatým nutričným vlastnostiam považuje za veľmi zdravú zeleninu. Čo sa v tejto zelenine nachádza a čo …
Mnohí ľudia netušia, že práve počas dovolenkových dní sa zvyšuje riziko vlámaní do domácností. Zlodeji majú vo zvyku sledovať domy a byty celé týždne, aby …
Klinčeky s ich výraznou a nezameniteľnou arómou, sú korením, ktoré sa stáva obľúbeným najmä počas sviatočných období. Ich intenzívna chuť a vôňa obohacujú zimné nápoje …
Škrabanie zemiakov a zeleniny vo všeobecnosti nie je veľmi zaujímavá práca. Najmä ak musíte škrabať veľa zemiakov. Napríklad na zemiakové placky alebo ak vaša rodina …
Mnohí z nás majú doma rozbité žiarovky, ktoré by za normálnych okolností vyhodili. Čo keby sme vám povedali, že tieto žiarovky môžu byť opäť užitočné …
V piatok sa v osemfinálovom zápase ženskej boxerskej súťaže stretla Lin Yu-ting s uzbeckou súperkou Sitorou Turdibekovou. Taiwanská boxerka zvíťazila vo všetkých kolách, pričom si …
Máme radi rýchle a jednoduché riešenia a práve tieto preferencie instantné produkty spĺňajú. Sú nepochybne pohodlné a užitočné v konkrétnych situáciách, ale siahať po nich …
Vlákninové koktaily získavajú na popularite nielen medzi tými, ktorí sa starajú o svoju hmotnosť, ale aj medzi tými, ktorí chcú zlepšiť svoje celkové zdravie. Čo …
Krby na Slovensku sú mimoriadne obľúbeným zdrojom nielen tepla, ale aj príjemnej atmosféry v domácnosti. Veď kto si dnes stavia dom, chce mať aj poriadny …
V obľúbenej turistickej destinácii Chorvátska, na ostrove Korčula, bolo zistené znečistenie mora, ktoré predstavuje významné zdravotné riziko. Úrady vydali varovanie pre miestnych obyvateľov aj návštevníkov, …
Ako odradiť muchy na terase? Ich prítomnosť môže byť nepríjemná, najmä keď sa chystáte stolovať vonku. Potraviny bohužiaľ priťahujú hmyz, takže ak nechcete, aby sa …
Chudnutie si vyžaduje zmenu stravovacích návykov a zavedenie pravidelnej fyzickej aktivity. Tento proces sa však oplatí podporiť, napríklad pridaním správneho korenia do každodenných jedál. Niektoré …
Chladničky sú neodmysliteľnou súčasťou každodenného života v domácnostiach, poskytujúc nepretržitý chladiaci priestor pre potraviny bez ohľadu na ročné obdobie či poveternostné podmienky. Pracujú 24 hodín …