V tomto ročnom období často jeme paradajky každý deň. Sú ideálne na sendviče a šaláty, ako aj na mnohé iné jedlá. Je to veľmi dobré, …
Značka: zdravie
Slnečnicový olej je jedným z najobľúbenejších olejov na Slovensku. Používa sa na vyprážanie, dusenie a dokonca aj ako šalátová zálievka. Žiaľ, mnohí ľudia si neuvedomujú, …
Banány sú jedným z najobľúbenejších druhov ovocia na svete a aj na Slovensku. Sú dostupné po celý rok, sú relatívne lacné a bohaté na živiny. …
Káva je nepochybne jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Vďaka jej aróme a povzbudzujúcim účinkom si mnohí z nás nevedia predstaviť ráno bez šálky „nesky“ …
Zaujíma vás, ako by mala vyzerať správna hydratácia? Určite „čím viac, tým lepšie“? Odpoveď vás možno prekvapí. Pozývame vás, aby ste sa dozvedeli fakty o …
Hľadáte jednoduchý spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a zrýchliť metabolizmus? Siahnite po vode so zázvorom! Tento lahodný a aromatický nápoj je skutočnou vitamínovou a minerálnou …
Ak sa chcete postarať o zdravie svojich čriev, je vhodné prejsť na vyváženú a pestrú stravu. Konzumácia potravín bohatých na vlákninu a obsahujúcich prospešné kmene …
Smoothie pripravené z niekoľkých jednoduchých ingrediencií sa stane skutočnou energetickou bombou, ktorá vás nielen nakopne, ale aj božsky chutí a podporuje chudnutie. Ako presne funguje? …
O jeho vlastnostiach vieme už dlho – pili ho naše mamy, staré mamy a dokonca aj prababky. Ľanové semienko je neoceniteľným pokladom našej kuchyne, ktorý …
Všetci vieme, že ovocie a zelenina v obchodoch sú predtým postriekané pesticídmi. Často sú navyše ošetrené voskom. Málokto si však uvedomuje dôsledky nadmernej konzumácie týchto …
Presvedčili vás ovsené vločky, ale otrúb je príliš veľa? Vôbec nie. Tieto výrobky majú pomerne veľa spoločného. Otruby ponúkajú celý rad zdravotných výhod a uľahčujú …
Stojí pár drobných, je ľahko dostupná, ale v našom jedálničku sa objavuje sporadicky. Je to jedna z najviac podceňovaných druhov zeleniny, hoci jej zdravotné vlastnosti …
Chcete pred letom zhodiť pár kíl navyše? Existuje jednoduchý spôsob, ako to urobiť. Stačí, ak začnete piť grapefruitovú vodu a kilá budú rýchlo miznúť. Je …
Komu z nás sa ešte nestalo, že by si ohrial studenú kávu? Mamičky na materskej dovolenke alebo pracovníci v továrňach si často ohrievajú kávu, aby …
Kyslá kapusta je zdravým doplnkom k jedlám – to asi všetci vieme. Ale vedeli ste, že z nej môžete ľahko pripraviť aj koktail, ktorý je …
Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, a preto je veľmi dôležité jesť zdravo a výživne. Ideálnou voľbou pre vaše ranné jedlo sú vajcia. Sú bohaté na …
Mali by ste piť vodu pred spaním? Na jednej strane môže takýto postup viesť k nechcenému prebudeniu na močenie, na druhej strane dostatočná hydratácia organizmu …
Čistenie zubov je povinnou súčasťou rannej rutiny. Napriek tomu si mnohí ľudia stále čistia zuby nesprávnym spôsobom. Stačí nesprávny okamih, aby si poškodili sklovinu a …
Vysoký obsah tuku a kalórií a takmer nulová výživová hodnota – tak by sa dala stručne zhrnúť špecialita, ktorá nám zvyčajne pristane na tanieri na …
Po žihľavovej šťave by sme mali siahnuť práve teraz, keď telo potrebuje posilniť po výkyvoch počasia a chladnejšom období. Okrem toho práve prebieha sezóna mladých …