Európa sa pripravuje na príchod rozsiahlej tlakovej níže, ktorá dostala meno WENCKE a predpovedá sa, že prinesie nepríjemné počasie charakterizované výdatným snežením, silným vetrom a …
Autor Redakcia Plénum
Plenum.sk je slovenský online magazín prinášajúci overené informácie a praktické rady od roku 2022. Každý mesiac nás navštívia státisíce čitateľov hľadajúcich inšpiráciu a prehľad o dianí doma i vo svete.
Krutá zima je za nami. Mrazy začali ustupovať, a tak sa môžeme tešiť z prvých dní meteorologickej jari. Teplejšie dni a miernejšie počasie znamenajú, že …
Čistenie práčky je často zanedbávaná činnosť a ak sa o filter práčky nestaráte správne, môže sa vám to vypomstiť. Spotrebič sa môže poškodiť zachytenými vláknami, …
Ja osobne nerád vyprážam. Nejde o zdravotný aspekt, ale o následný katastrofálny stav mojej kuchyne. Neznášam, keď sú kachličky aj sporák postriekané olejom. Našťastie, aj …
Na dostatočnú hydratáciu je potrebné prijať 2 až 2,5 litra tekutín v jedle a nápojoch. Každé telo je však iné. Množstvo sa zvyšuje pri vyšších …
Pomarančová šťava je chutná, osviežujúca a dokonca má aj sýtiace účinky. Je to naozaj ten správny nápoj na raňajky? Koľko ml džúsu môžeme počas dňa …
Nedávno mi moja svokra prezradila kulinársky trik, ktorý na prvý pohľad vyzerá nezvyčajne, ale výsledky sú ohromujúce. Zahŕňa zmrazenie kyslej smotany, čo môže znieť ako …
To, čo bolo dlho vnímané ako niečo úplne nedosiahnuteľné, sa nedávno začalo napĺňať. Veľké poľské reťazce sa zaujímajú o český trh a plánujú naň vstúpiť …
Čísla sú v tomto cvičení základnou premennou. Množstvo minút fyzickej aktivity, ktoré si každý deň doprajete, môže zohrávať významnú úlohu pre vaše zdravie. Nedávna štúdia …
Zdravá a výživná káva? Áno, je to možné. Ak sa naučíte pridávať do kávy jednu nezvyčajnú prísadu. Vyskúšajte kávu s kolagénom. Pomôžete tráveniu, zlepšíte zdravie …
Slovenské domácnosti používajú cibuľu nielen v kuchyni, ale aj pri rôznych ochoreniach. Oceníte ju napríklad pri bolestiach kĺbov nielen v kolenách a bedrách. Najviac problémov …
Čistá podlaha môže zmeniť celý interiér. To všetko preto, že je jednoducho viditeľná. Pokrýva celú plochu nášho domova a po jej správnom umytí sa hneď …
Mnohé nenápadné predmety môžu byť v záhrade neoceniteľné. Často si ani neuvedomujeme, koľko dobrého môžu veci priniesť. To je okrem iného prípad obyčajných zápaliek. Záhradkári …
Dlho sa tvrdilo, že vajcia zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi a sú zdraviu škodlivé. Dnes však štúdie potvrdzujú, že sú veľmi zdravé. Už 2 vajcia …
Pred spaním si musíme poriadne vyčistiť zuby. Po vyčistení zubov by sme si ich nemali oplachovať. Pozrime sa na to, ako si správne čistiť zuby …
Ak máte doma staré vrece zemiakov, najlepšie bude, ak ho vyhodíte. Bežná prax čistenia klíčkov zo starých zemiakov a vyrezávania zelených častí totiž nemusí byť …
Udržiavať okná čisté a bez šmúh je výzvou pre každú domácnosť. Väčšina ľudí sa spolieha na tradičné metódy a čistiace prostriedky, ktoré často zanechávajú nežiaduce …
Je samozrejmé, že cesnak je pre telo prospešný. Najviac výhod prináša surový cesnak, ale mnohí ľudia ho odmietajú pre jeho štipľavú chuť a vôňu. Konzumácia …
Ten, kto pripraví kysnuté cesto, ho aj vykysne. Biele kysnuté pečivo je už roky strašiakom štíhlej línie a varovným signálom pre zdravé stravovanie. Prečo by …
Klinčeky sú veľmi zdravým, ale podceňovaným korením, ktoré si mnohí z nás spájajú takmer výlučne s pridávaním do aromatických nápojov. Ukazuje sa však, že klinčeky …