Slivky sú ovocie, ktoré nielen poteší chuťové poháriky, ale tiež ponúka bohatstvo živín, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť zdravie. Pravidelná konzumácia týchto plodov nie je iba …
Značka: zdravie
Kolagén, ako jedno z najdôležitejších bielkovín v ľudskom tele, zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní pružnosti pokožky, zdraví kĺbov a celkovej fyzickej kondície. Jeho pravidelný príjem …
Mnohí z nás hľadajú jednoduché a dostupné spôsoby, ako zlepšiť svoje zdravie a pohodu. Odborníci na zdravý životný štýl a domáce tipy objavili účinnú kombináciu …
Zdravá strava zohráva zásadnú úlohu v každodennom pocite pohody a fungovaní nášho tela. Mnohé obľúbené potraviny, hoci na prvý pohľad neškodné, môžu negatívne ovplyvniť trávenie …
Pre mnohých ľudí je šálka kávy neodmysliteľným symbolom rána. Povzbudzuje zmysly, zvyšuje sústredenie a pomáha nám naštartovať deň. Ale zamýšľali ste sa niekedy nad tým, …
Kvásková šťava z červenej repy, známa predovšetkým ako základ tradičného vianočného boršču, si zaslúži stabilné miesto v našom jedálničku. Tento prírodný probiotikum nielen posilňuje organizmus, …
Starnutie je prirodzenou súčasťou života, no mnohí hľadajú spôsoby, ako tento proces aspoň trochu spomaliť. Moderná doba prináša množstvo rád a návodov, ako si zachovať …
Tvaroh, známy aj ako biely syr, patrí medzi produkty, ktoré si už roky držia pevné miesto v slovenskej kuchyni. Je obľúbený nielen pre svoju chuť, …
Zdravé stravovacie návyky zohrávajú zásadnú úlohu pri udržiavaní dobrého zdravia a môžu výrazne znížiť riziko mnohých ochorení, vrátane rakoviny. Bohužiaľ, niektoré populárne potraviny môžu mať …
Vianoce sú obdobím, keď je ťažké odolať tradičným pochúťkam, ako sú koláče, makovníky či kapustnica. Nadmerná konzumácia týchto dobrôt však často vedie k priberaniu či …
Arašidové maslo, vyrobené výlučne z čistých arašidov, patrí medzi skvosty zdravého stravovania. Hoci bolo v minulosti neprávom odsudzované kvôli vysokému obsahu tuku, dnes si zaslúžene …
Káva patrí medzi najobľúbenejšie nápoje na svete a pre mnohých je neodmysliteľnou súčasťou ranného rituálu. Obľubujeme ju nielen pre povzbudzujúci účinok kofeínu, ale aj pre …
Začať sa zdravo stravovať môžete v každom veku, no správne nastavenie jedálnička je dobré prispôsobiť životnému obdobiu a potrebám vášho tela. Pre ženy po päťdesiatke …
Vianoce sú časom radosti, rodinných stretnutí a bohato prestretých stolov. Voňavé jedlá, domáce koláče a rôzne dobroty nás lákajú, aby sme si dopriali ešte jeden …
Únava sa stala každodenným problémom, ktorý trápi čoraz viac Slovákov. Nemusí byť len dôsledkom stresu či náročného životného štýlu, ale aj výsledkom nedostatkov v strave. …
Sumach garbiarsky je jedinečná korenina s bohatou históriou a charakteristickou chuťou. Táto tmavo červená pochúťka pochádzajúca z Blízkeho východu sa stáva čoraz obľúbenejšou aj v …
V období jesene a zimy, keď je náš imunitný systém vystavený nízkym teplotám a sezónnym infekciám, čoraz viac ľudí hľadá prírodné spôsoby na posilnenie organizmu. …
Ovsená kaša sa čoraz častejšie objavuje na tanieroch tých, ktorí dbajú o zdravý životný štýl. Ide o jedlo, ktoré nielenže výborne chutí, ale je aj …
Chia semienka, známe ako „potrava bežcov“, si získavajú čoraz väčšiu obľubu vďaka svojim výnimočným vlastnostiam a jednoduchému použitiu. Táto výživná superpotravina pochádza z Južnej Ameriky, …
Vianoce sú sviatkom radosti, rodinných stretnutí a… bohatých stolov plných dobrôt. Pre mnohých však tento čas znamená aj obavy z priberania. Dá sa vôbec užívať …