Ak si prajete udržať si mladosť, nesústreďte sa len na vonkajší vzhľad, ale dbajte aj o svoje zdravie – predovšetkým o mozog. Strava zohráva zásadnú …
Značka: jedlo
Strava hrá kľúčovú úlohu v kvalite nášho spánku. Posledné jedlo by sa malo konzumovať aspoň 2 až 3 hodiny pred spaním, aby ho telo stihlo …
Raňajky sú často označované za najdôležitejší jedlo dňa, no nie vždy vieme, čo presne by mali obsahovať. Odborníci z Harvardu prichádzajú s riešením – na …
V roku 2023 Európska únia otvorila dvere používaniu rôznych hmyzích výrobkov v potravinárstve. Zatiaľ čo pre niektorých ide o neprijateľnú novinku, hmyz sa už dávno …
O ktorej hodine by ste mali obedovať? Každý má iné zvyky a jedáva v inom čase. Niektorí si sadajú k stolu už na poludnie, iní …
Blížiace sa jesenné a zimné obdobie je obdobím, keď je naše telo náchylné na rôzne infekcie. Hoci premenlivé počasie a kratšie dni môžu oslabiť našu …
Zlaté oblúky pozná asi každý. McDonald’s sa natrvalo rozšíril na Slovensku a láka na špeciálne ponuky, kupóny a ceny. V žiadnom prípade nie je zjavenou …
S pribúdajúcim vekom prechádza naše telo mnohými zmenami, ktoré majú priamy vplyv na naše zdravie a pohodu. Tieto zmeny pociťujeme obzvlášť intenzívne vo veku 40 …
Horúce letné dni nás často nútia hľadať spôsoby, ako sa ochladiť a udržať sa v pohode. Teploty nad 35 stupňov nás nútia myslieť na to, …
Večera ovplyvňuje kvalitu spánku. Je to dôležité najmä vtedy, keď máme problémy so zaspávaním, spánok je plytký a niekedy sa počas noci budíme. Vtedy môže …
Známe tváre z obrazovky, priniesli divákom zaujímavý pohľad na to, čo by v našich kuchyniach nemalo mať miesto. Vo svojom najnovšom filme sa venujú témam, …
Vlna horúčav je za nami, ale ďalšie predpovede naznačujú, že Slovensko čoskoro opäť zasiahnu vysoké teploty. Ako by ste sa mali stravovať v horúčavách, aby …
Je kačacie mäso naozaj zdravá voľba? Zistite, aké výhody má jeho konzumácia pre zdravie, aké riziká môže predstavovať a ako ekologické a etické aspekty chovu …
Vyvážená strava je kľúčom k správnemu fungovaniu organizmu vrátane mozgu, jedného z najdôležitejších orgánov v tele. Okrem tmavej čokolády, brokolice alebo avokáda, ktoré podporujú pamäť, …
Nie nadarmo sa raňajky označujú za najdôležitejšie jedlo dňa. Je zodpovedné za stimuláciu metabolizmu, vyrovnanie hladiny cukru v krvi a dodanie potrebnej energie. Podľa biochemičky …
Horúce počasie a modrá obloha bez jediného mráčika sú doménou leta. Hoci sa mnohí ľudia pri vysokých teplotách cítia ako ryba vo vode, iní túžia …
Čo je biela penová usadenina viditeľná na povrchu medu? Je to znak toho, že sa výrobok pokazil? Alebo máte podozrenie, že výrobca doň pridal konzervačné …
Doktor Bartek Kulczynski nahral video, v ktorom hovorí o zložkách potravín, ktoré absolútne neprospievajú nášmu zdraviu. Bohužiaľ, veľmi často sa nachádzajú v pochutinách, ktoré nám …
Čierna káva je takmer bezkalorická, ale už s prísadami, ako je mlieko alebo cukor, sa jej kalorický obsah zvyšuje. Baristi však majú v ponuke oveľa …
To, čo večer jeme a pijeme, má priamy vplyv na kvalitu nášho spánku a kondíciu nášho tela. Čo by ste nemali jesť pred spaním? Prečo …